Nous voulons tous vivre plus longtemps, le plus longtemps possible. La santé et la longévité sont influencées par de nombreux facteurs, et nous pouvons beaucoup y contribuer nous-mêmes.
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Ce sont des astuces nutritionnelles à suivre pour une vie saine et une bonne digestion.
Avez-vous 40 ans ? Vous venez de fêter vos 40 ans et vous vous demandez quoi faire ensuite ? Ne vous inquiétez pas chers lecteurs, nous avons tous les conseils dont vous avez besoin pour vivre une vie saine et heureuse !
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi vous avez du mal à vous endormir ou à vous réveiller la nuit ? La réponse réside peut-être dans la nourriture que vous mangez juste avant de vous coucher. Quels aliments faut-il éviter après 22h pour bien dormir ?
Retirer la peau ne suffit pas. Le fruit doit être lavé puis pelé et mangé.
Dans la quête d’une peau lisse et sans défaut, la lutte contre la cellulite est une préoccupation commune à beaucoup. Qu'est-ce qui accélère la formation de cellulite ? Même si la génétique, le mode de vie et les changements hormonaux jouent un rôle dans le développement de la cellulite, de nouvelles preuves suggèrent que nos choix alimentaires peuvent également affecter l’apparence de la cellulite. Dans cet article, nous vous révélons si la cellulite est liée à l’alimentation et quels aliments sont à éviter.
Vous vous demandez pourquoi vous avez constamment faim ? Pourquoi semble-t-il que peu importe la quantité que vous mangez, vous n’avez aucun problème à manger plus ? Ce sont les coupables qui stimulent l’appétit !
Si vous ne savez pas où aller avec toutes les pommes, nous avons une solution : du pain aux pommes.
Certaines personnes comptent les calories pour perdre du poids, mais il s’avère qu’il existe un certain nombre de façons plus efficaces (et plus saines) de perdre du poids. Qu’est-ce qui a remplacé le comptage des calories ?
Comment éliminer l'odeur de brûlé lorsque vos aliments ont brûlé, et redonner le goût d'origine aux aliments ?
Pendant les vacances, la table s'effondre sous le poids des plats délicieux, il n'est donc pas étonnant que notre digestion des fêtes ne soit plus ce qu'elle était.
Savez-vous ce qu'est le cresson ? Si ce n'est pas déjà fait, il est grand temps de l'ajouter à votre menu, car les experts disent que c'est le légume le plus sain.