Vogliamo tutti vivere più a lungo, il più a lungo possibile. La salute e la longevità sono influenzate da molti fattori e noi stessi possiamo contribuire molto.
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Questi sono i trucchi nutrizionali da seguire per una vita sana e una buona digestione.
Hai 40 anni? Hai appena festeggiato il tuo 40esimo compleanno e ti chiedi cosa fare adesso? Non preoccupatevi cari lettori, abbiamo tutti i consigli di cui avete bisogno per vivere una vita sana e felice!
Ti sei mai chiesto perché hai difficoltà ad addormentarti o a svegliarti di notte? Forse la risposta sta nel cibo che mangi prima di andare a letto. Quali cibi dovresti evitare dopo le 22:00 se vuoi dormire bene?
Togliere la buccia non è sufficiente. Il frutto deve essere lavato e solo successivamente sbucciato e mangiato.
Nella ricerca di una pelle liscia e impeccabile, la lotta contro la cellulite è una preoccupazione comune a molti. Cosa accelera la formazione della cellulite? Mentre la genetica, lo stile di vita e i cambiamenti ormonali svolgono un ruolo nello sviluppo della cellulite, nuove prove suggeriscono che anche le nostre scelte alimentari possono influenzare l’aspetto della cellulite. In questo articolo vi sveliamo se la cellulite è legata alla dieta e quali sono gli alimenti da evitare.
Ti chiedi perché hai costantemente fame? Perché sembra che non importa quanto mangi, non hai problemi a mangiare di più? Questi sono i colpevoli che stimolano l'appetito!
Se non sai dove mettere tutte le mele, abbiamo una soluzione: il pane con le mele.
Alcune persone contano le calorie per perdere peso, ma sembra che ci siano molti modi più efficaci (e più sani) per perdere peso. Cosa ha sostituito il conteggio delle calorie?
Come rimuovere l'odore di bruciato quando il cibo è bruciato e ripristinare il sapore originale del cibo?
Durante le vacanze, la tavola crolla sotto il peso di piatti deliziosi, quindi non c'è da meravigliarsi che la nostra digestione festiva non sia più quella di una volta.
Sai cos'è il crescione? Se non l'hai già fatto, è giunto il momento di inserirlo nel tuo menu, perché gli esperti dicono che è l'ortaggio più sano.