Vi vill alla leva längre, så länge som möjligt. Hälsa och livslängd påverkas av många faktorer, och vi kan själva bidra mycket till det.
mat
Dessa är näringsknep att följa för ett hälsosamt liv och bra matsmältning.
Är du 40 år gammal? Har precis firat din 40-årsdag och undrar vad du ska göra härnäst? Oroa dig inte kära läsare, vi har alla tips du behöver för att leva ett hälsosamt och lyckligt liv!
Har du någonsin undrat varför du har svårt att somna eller vakna på natten? Kanske ligger svaret i maten du äter precis innan du lägger dig. Vilken mat bör du undvika efter 22:00 om du vill sova gott?
Det räcker inte att ta bort skalet. Frukten måste tvättas och först därefter skalas och ätas.
I jakten på slät och felfri hud är kampen mot celluliter ett vanligt bekymmer för många. Vad påskyndar bildandet av celluliter? Medan genetik, livsstil och hormonella förändringar spelar en roll i utvecklingen av celluliter, tyder nya bevis på att våra kostval också kan påverka uppkomsten av celluliter. I den här artikeln avslöjar vi för dig om celluliter är relaterat till kost och vilka livsmedel som bör undvikas.
Undrar du varför du ständigt känner dig hungrig? Varför verkar det som att du, oavsett hur mycket du äter, inte har några problem att äta mer? Det här är de skyldiga som stimulerar aptiten!
Om du inte vet vart du ska ta vägen med alla äpplen så har vi en lösning - bröd med äpplen.
Vissa människor räknar kalorier för att gå ner i vikt, men det visar sig att det finns ett antal effektivare (och hälsosammare) sätt att gå ner i vikt. Vad har ersatt kaloriräkning?
Hur tar man bort den brända lukten när maten har bränts, och återställer matens ursprungliga smak?
Under semestern faller bordet ihop under tyngden av läckra rätter, så det är inte konstigt att vår semestersmältning inte är vad den brukade vara.
Vet du vad vattenkrasse är? Om du inte redan har gjort det, då är det hög tid att du sätter den på din meny, eftersom experter säger att det är den nyttigaste grönsaken.