Smoothies Detox para desintoxicar após o Ano Novo são uma escolha deliciosa e saudável para todos aqueles que "pecaram" durante as férias e se entregaram demais.
Detox smoothiji za razstrupljanje po novem letu so ena izmed najbolj okusnih možnosti za nov, svež in zdrav pričetek novega leta. V nadaljevanju smo pripravili tri recepte za smoothije, ki – kot prave zakladnice antioksidantov, vitaminov in mineralov – zagotavljajo našemu telesu odlično pripravljenost za še bolj uspešno leto.
CONSULTE MAIS INFORMAÇÃO: Uma receita de pudim de sementes de chia extremamente saudável que com certeza vai te saciar
Ingredientes:
Špinačni smoothie
- 100 g listov špinače
- 1 banana
- suco de 1 laranja
- suco de 1 limão
smoothie de abacaxi
- 1 dl de água
- ¼ zrelega ananasa
- 1 colher de chá de mel
- 0,5 žličke cimeta
Kivijev smoothie
- 0,5 dl vode
- 2 kiwis
- 1/5 jabolka
- 1/5 banane
- 1 colher de chá de mel
Preparação:
Vse sestavine (sadje operemo, olupimo in narežemo na kocke) stresemo in zlijemo v mešalnik ter dobro premešamo. Prelijemo v kozarec in uživamo.
