Fotenie selfie sa pre mnohých stalo obľúbenou zábavou, no vedeli ste, že to môže ovplyvniť vaše zdravie? Existuje niekoľko záludných spôsobov, ako vám selfie môžu ublížiť, od skreslenia vášho tela až po potenciálne riziko pre vši. Čítajte ďalej a objavte šesť šokujúcich spôsobov, ako môže vaša záľuba v selfie poškodzovať vaše zdravie.
Ako môžu selfie poškodiť vaše zdravie?!
Môžete dostať vši!
Verte alebo nie, fotenie selfie môže viesť k zväčšeniu prípady vší. Tesná blízkosť hláv na skupinovej selfie môže spôsobiť prenos vší. Aj keď neexistujú žiadne presvedčivé dôkazy na podporu tejto teórie, je potrebné na to pamätať, keď si budete nabudúce robiť selfie so svojimi priateľmi.
Môžu skresliť váš obraz tela
Všetok ten čas strávený zdokonaľovaním vašej pózy a uhla dokonalá selfie, môže spôsobiť viac škody ako úžitku. Štúdia z roku 2015 zistila, že dievčatá, ktoré zdieľali najviac selfie na sociálnych sieťach, boli častejšie nespokojné so svojím telom a idealizovali si tenký štandard krásy. V porovnaní s tými, ktorí uverejňovali menej selfie, tiež častejšie obmedzovali stravu. Pamätajte, že krása prichádza vo všetkých tvaroch a veľkostiach.
Odhalia vašu narcistickú stránku
Zverejňovanie príliš veľkého množstva selfie môže byť znakom narcistických sklonov. V štúdii z roku 2014 vedci zistili, že tí, ktorí uverejnili viac selfie, boli v hodnotení narcizmu a psychopatie vyššie. Zatiaľ čo sem tam zverejniť selfie je neškodné, nezabudnite sa okrem výzoru pochváliť mnohými ďalšími úžasnými vlastnosťami.
Mohli by vás vystaviť vážnemu nebezpečenstvu
Pre dokonalú selfie sa neoplatí riskovať život. Vyskytlo sa niekoľko prípadov, keď ľudia zomreli pri pokuse odfotiť sa na nebezpečných miestach, napríklad na vrchole vysokých budov alebo keď viseli na moste. Vždy uprednostňujte svoju bezpečnosť pred dokonalým záberom.
Môžu vám zraniť lakeť
Rovnako ako pri akomkoľvek zranení z nadmerného používania, príliš veľa selfie môže spôsobiť zápal a podráždenie svalov a šliach okolo lakťa, čo spôsobuje bolesť podobnú tenisovému lakťu. Ak cítite bolesť z príliš veľkého množstva selfie, skúste dať lakťu pauzu a vezmite si chvíľu preč od telefónu.
Selfie by vás mohli potešiť!
Hoci selfie môžu mať negatívne účinky, môžu vás aj potešiť. Štúdia zverejnená v roku 2016 zistila, že fotenie a premýšľanie o fotke každý deň môže viesť k väčšiemu šťastiu a pozitívnemu sebaobrazu. Tak smelo do toho, urobte si selfie, no nezabudnite to vyvážiť inými aktivitami, pri ktorých sa cítite dobre.
Aj keď fotenie selfie môže byť zábavným spôsobom na zachytenie spomienok a vyjadrenie seba samého, je dôležité pamätať na potenciálne škody, ktoré môžu spôsobiť. Uvedomte si, ako často robíte selfie a aký vplyv môžu mať na vaše zdravie a pohodu.
