Vo svete fitness prebieha revolúcia! GYM24 predstavil v Slovinsku prvý digitálny trenažér – GYM24 AI trainer, ktorý je založený na umelej inteligencii. Tento virtuálny osobný tréner pomáha nielen s cvičením a výživovými radami, ale robí to s nádychom humoru, vďaka ktorému budete cvičenie milovať ešte viac.
tréner
Ak chcete svoje lyžovanie posunúť na vyššiu úroveň, aplikácia Carv vám to umožní. Je to systém, ktorý analyzuje vašu techniku lyžovania a povie vám, kde sa potrebujete zlepšiť.
O mylných predstavách súvisiacich s cvičením sme sa rozprávali s uznávaným osobným trénerom Danielom Jelovičom. Tento január sa vždy zaoberá tými z nás, ktorí vyznávajú cvičebné mýty, a samozrejme kopou tých, ktorí si dávajú nereálne novoročné predsavzatia. Spolupracovali sme s ním, aby sme vybrali niektoré z najbežnejších mylných predstáv, ktoré má väčšina jeho klientov, keď sa rozhodnú začať trénovať.
Bojíte sa, že nadmerné cvičenie vás nakoniec chronicky unaví? Ak sa budete riadiť pokynmi športových hodiniek Polar Ignite, toto by sa vám vôbec nemalo stať.
"Budúci rok schudnem." Prvé januárové dni to striktne dodržiavame a keď je týždeň, tak namiesto v posilňovni relaxujeme na sedačke. Fitness je jednoducho príliš ďaleko, vonku je zima a tma. To by však nemalo byť ospravedlnením! Internet ponúka mimoriadne vytrvalého, zábavného a hlavne bezplatného trénera - Youtube.
Nie, Becky Hammon v šatni nechýbala, no po 16 rokoch hrania za San Antonio Stars prechádza zo ženského tímu do tímu mužov, San Antonio Spurs, aktuálnych šampiónov NBA. Samozrejme, nesťahuje sa na parket, ale za dvornú čiaru, do pozície asistentky trénera Gregga Popovicha.