Mmm, vattenmeloner. När det är varmt ute känns det som att vi skulle kunna äta en hel vattenmelon själva. Men kan vi verkligen äta vattenmelon utan att oroa oss? Finns det någon punkt då vi borde säga "nog"?
Hälsosam mat
Viktminskning. Det eviga dramat som följer med oss någonstans mellan nyårslöften och försommarens "herregud, den där baddräkten är inte vad den brukade vara". Vi vet alla: det finns inga magiska genvägar. Utan en hälsosam kost och motion är det svårt att komma någonvart. Men de goda nyheterna? Det finns detoxdrycker som kan hjälpa dig med detta – utan att behöva ge upp allt som smakar gott.
Är färska blåbär verkligen de nyttigaste? Försvinner de flesta vitaminerna vid frysning? Och är de "färska" blåbären vi köper i butiken fortfarande färska?
Hur är det möjligt att gå ner 15 kilogram på så kort tid utan att svälta? Ligger hemligheten i kost, träning eller disciplin? Internet har översvämmats av träning och dieter som Luka Dončić påstås ha använt för att gå ner i vikt.
Har du någonsin gått och lagt dig på tom mage och sedan känt att en liten men bestämd gremlin kliade dig inifrån mitt i natten? Du är inte ensam. Att gå och lägga sig på tom mage kan verka som en genväg till din drömfigur, men verkligheten är inte så filmisk. Att vara hungrig innan läggdags kan faktiskt sabotera din sömn – och därmed din hälsa.
Varför mättar vissa måltider oss mer än andra? Har du någonsin känt dig hungrig en timme efter en stor lunch? Vad påverkar egentligen hur länge vi håller oss mätta?
Är tomaterna du köper verkligen säkra att äta? Har det någonsin slagit dig att det kanske inte är så naturligt som det verkar? Hur kan man kontrollera om det innehåller bekämpningsmedel och andra skadliga ämnen?
Frukt som ett naturligt stöd för din kropp – mer än bara ett mellanmål.
Hur många gånger har du vemodigt öppnat kylskåpet, sett de en gång så vackra jordgubbarna och viskat för dig själv: "Jag missade mitt ögonblick igen..."? Frukt och grönsaker – särskilt de mer ömtåliga och petiga – har en otäck vana att ruttna innan du ens hinner se det första avsnittet av den nya Netflix-serien om hälsosam kost.
Har du någonsin tagit en citron i all hast och bara funnit en hård, uttorkad kärna istället för saft? Har du provat att pressa, vrida, knåda, men istället för fet juice fick du bara några droppar? Vad ska man göra för att förhindra att citroner torkar ut?
Hur gör man en energidryck i Red Bull-stil hemma: exakt recept, samma effektivitet, hundra gånger lägre pris?! Hemgjord Red Bull!
Hemgjorda energidrycker?! Glöm artificiella energidrycker som bara ger dig halva vingar och sedan skickar dig krascha ner i en energiavgrund. Riktiga energiboostrar gömmer sig mitt i ditt kök. Vi avslöjar tre superdrycker som ger fokus, uthållighet och energi utan tillsatt socker. Och ja, ett av dem är grönt te, men i en turboversion.