Vinter utan mandariner? Omöjlig! Dessa små citrusskatter är synonyma med semester, eftermiddagssnacks och doften av friskhet. Men vi har alla upplevt den där obehagliga besvikelsen när vi bet i en sur eller torr mandarin med full förväntan. För att förhindra att detta händer igen är det dags att lära sig hemligheten med att välja de sötaste och saftigaste mandarinerna.
Hälsosam mat
Är du trött på dyra produkter som lovar glansigt hår och ungdomlig hud, men som aldrig ger önskat resultat? Ibland döljs de bästa lösningarna i enkla, naturliga ingredienser som vi nästan alltid har till hands. En sådan hemlighet är ett urgammalt spannmål rikt på näringsämnen för din skönhet - hirs.
Förbi är de dagar då vi bara kände klassisk komjölk. Idag står vi inför en flod av alternativ – från mandel till havre och till och med potatis! Vad mer är "bra" mjölk egentligen? Vi har förberett en våg åt dig som guidar dig från det minsta till det bästa mjölkvalet. Låt oss se vilken mjölk som är bäst?
Är det möjligt att njuta av den söta smaken utan socker? Naturligtvis! Lär dig att ersätta socker och ändå njuta av söta godsaker utan att känna att du ger upp.
Varför stiger kolesterolnivån plötsligt? Är du orolig för att högt kolesterol kan äventyra din hälsa?
Vill du tillbringa vintern utan extrakilon och samtidigt stärka ditt immunförsvar? Vad ska man äta på vintern för att förhindra viktökning? Den nordiska kosten erbjuder utmärkta lösningar.
Även om frysning förlänger hållbarheten för mat, finns det vissa riktlinjer som måste följas för att undvika potentiella hälsorisker. Hur länge kan du säkert förvara kyckling?
Fem livsmedel du kan äta utan dåligt samvete! Finns det livsmedel med väldigt få kalorier som kan bidra till bättre hälsa och snabbare viktminskning?
Undrar du hur du kan påskynda förlusten av envis magfett? Protein kan vara ditt hemliga vapen för viktminskning!
Hösten är kastanjernas tid, då luften doftar rostade kastanjer och du kan knappt vänta med att rosta dem hemma. Men om du någon gång har köpt en kastanj i en butik så vet du att många saker kan hända - från ruttna till mögliga kastanjer. Så hur säkerställer du att du väljer färska och goda kastanjer, utan obehagliga överraskningar?
Om du någonsin har forskat på viktminskningsdieter har du förmodligen stött på vikten av protein. Dessa hjälper inte bara till att bibehålla muskelmassan, utan minskar också hungerkänslan. Men hur mycket protein behöver man egentligen äta för att se resultat?
Vill du leva länge och hålla dig frisk även i hög ålder? Är japanerna bland de längst levande nationerna i världen? Deras hemlighet ligger inte i mirakeldrycker eller dyra kosttillskott, utan i enkla men otroligt effektiva livsmedel som de konsumerar varje dag.