Har du hört talas om chiafrön, men inte tagit med dem i din kost än? Då går du miste om den verkliga mirakelingrediensen! Dessa små frön är rika på fibrer, protein och omega-3-fettsyror, vilket gör dem utmärkta för viktkontroll. Bästa nyheten? Dessa frön är inte mirakulösa på egen hand, men när de kombineras på rätt sätt med andra livsmedel kan de avsevärt påskynda viktminskning och förlänga känslan av fullkomlighet.
