naslovna fotka
V zraku · intervju · Utrip mesta · šport

O zmotnih prepričanjih, povezanih z vadbo, smo se pogovarjali s priznanim osebnim trenerjem Danielom Jelovičem. Ta ima januarja vedno opravka s tistimi, ki verjamemo v mite o vadbi, in seveda s kopico tistih, ki so si zastavili nerealne novoletne zaobljube. Z njim smo izbrali nekaj najbolj zmotnih prepričanj, ki jih ima večina njegovih strank, ko se odločijo, da začnejo trenirati.

foto_scooter_live (2) Intervju: “Mi po 25 letih na odrih še vedno neznansko uživamo!” IMGP6249a Luka Grmovšek: “Letos jeseni bo po kraških kleteh prvič zarezala naša Burja.”
fitnes
V zraku · tehnologija · aplikacije - app · V zraku · tehnologija · gadgeti · V zraku · shopping

Najboljše aplikacije in pripomočki za fitnes nas bodo spodbujali in nam dali motivacijo, zaradi česar ne bomo tako zlahka odnehali kot sicer.

toma-areno-vjuEsMfux9Q-unsplash Najboljše aplikacije 2019, ki se jih splača preizkusiti! shutterstock_1453539635 Najboljše mobilne aplikacije za sproščanje, ki si jih lahko naložiš v tem trenutku

Zadnje številke

246-prelom-v17

Zajadrali smo v novo leto (celo v novo desetletje) … in v nove novoletne zaobljube. Obljubili smo si, da bomo shujšali, več telovadili, da bomo prijaznejši, da bomo dokončali vse odprte projekte, ki so ostali od lanskega leta, itd. In če smo iskreni, nas večina tega ne bo izpolnila: hitro smo prezasedeni, odločimo se, da nam vse skupaj krade preveč časa, ali pa se sprašujemo, kaj za vraga smo razmišljali, ko smo se odločili, da se v novem letu naučimo igrati trobento … Bla, bla, bla!

79341572_447936776117373_4897567279396421632_n #245 – CITY MAGAZINE naslovka #244 – CITY MAGAZINE
Na vadbo lahko pozabiš: ta stvar maščobo preoblikuje v "radiatorčke"
V zraku · buzz buzz · Utrip mesta · zdravje & lepota

Poletje se nezadržno bliža in ni več veliko časa za to, da oblikujete svojo postavo. Če ste prepozni, še zmeraj lahko do zapeljivih radiatorčkov pridete tudi z bizarnim lepotnim posegom, ki maščobo oblikuje v radiatorčke.

Ne boš verjela: situacije, ki spravijo v jok tudi največjega “frajerja” Trenutki, ki spravijo v jok tudi najmočnejšega moškega Po tem jih prepoznaš: slabe lastnosti, ki jih imajo le nadpovprečno pametne osebe Po tem jih prepoznaš: slabe lastnosti, ki jih imajo le nadpovprečno pametne osebe
CES 2019: JaxJox KettlebellConnect je pametna utež, ki ji prilagajte težo
V zraku · tehnologija

Mnogi ljudje sanjajo o tem, da bi fitnes postavili kar v svoji hiši. To je vse prej kot lahko naloga. Sobo, namenjeno treniranju, je namreč potrebno opremiti z večimi napravami in celo vrsto različnih uteži. Z vadbenim pripomočkom JaxJox KettlebellConnect, ki so ga predstavili na sejmu CES 2019, bo opremljanje sobe za fitnes mala malica.

4-360-60-Lumix-cover Katera je najboljša začetniška kamera za vloganje? Telemach prvič v Sloveniji predstavlja neomejen prenos podatkov. Telemach: omejen prenos mobilnih podatkov je preteklost
Znanost razkriva, zakaj vam ni potrebno telovaditi ure na teden, da bi se počutili bolje
Utrip mesta · zdravje & lepota

Januar je čas, ko mnogi ljudje postavijo na seznam prioritet svoje telo ‒ če želite postati najboljša različica sebe, se spomnite, da to ne zahteva velikega napora. Dovolj je malo, da izboljšate svoje počutje. In znanost odgovarja, kako.

shutterstock_699183589 Pleteš? Znanost namreč dokazuje, da je pletenje joga za naš um shutterstock_609626255 Zakaj lahko pohodništvo po mnenju strokovnjakov spremi naše možgane?
7 mitov o telovadbi, ki naredijo več škode kot dobrega.
Utrip mesta · zdravje & lepota

V knjigah in na spletu so številni nasveti, kako svojo fitnes pot voditi čim bolj uspešno. Že ko začnete izvajati določene nasvete, se pojavijo novi, ki zanikajo prejšnje. Ker sploh več ni jasno, čemu verjeti, znanstveniki odkrivajo mite, ki znanstveno dokazano ne veljajo, a ljudje vanje verujejo.

jesenski makeup Nasveti strokovnjakinje, kako zažigati s senčili, ki so trend te jeseni shutterstock_273398612 5 tipov hrane, ki se ji morate izogibati, ko ste bolni, če želite čim prej ozdraveti
shutterstock_516937237
23. sep
V zraku · dan za

Ohranjanje zdravega telesa in uma lahko vzdržujemo s športom, ki je lahko tudi brezplačna aktivnost in verjetno najbolj učinkovito zdravilo današnje družbe. Kaj je boljšega kot Evropski teden športa, kjer lahko poskusite nove dejavnosti po svojem okusu, ki morda že to jesen postanejo vaša nova telesna aktivnost? Zadnji teden septembra nujno rezervirajte za miganje, ker ga zagotovo ne bo manjkalo!

do
Po različnih krajih v Sloveniji.
Evropski teden športa
Vstop je prost.
Dogodek na Facebooku
Nikola Vrdoljak, Dunja Ivana Ballon, Kristina Miljavac i Tomo Ricov 20. september, 2018 11. Weekend Media festival 2018 AP-1T8RFEJQD1W11_news 15. september, 2018 Red Bull 400 Planica 2018: tek na svetovno znano skakalnico