guillaume-bolduc-k_oBq1mdzY4-unsplash
Utrip mesta · zdravje & lepota

Iščeš novo ali dodatno vadbo, s katero bi okrepila mišice nog in zadnjico? Potem moraš nujno poskusiti z vadbo “žaba”. Čeprav je morda res slišati neobičajno, da bi se zgledovali prav po žabah, ko gre za vadbo, pa ti moramo povedati, da se je prav ta vadba izkazala za ZELO učinkovito pri oblikovanju mišic zadnjice!

cover-6-dejstev-o-okusu 6 popolnoma neverjetnih dejstev o okusu in zakaj imate radi sladko?! woman-drinking-water-while-standing-beside-her-bike-1302925 3 nasveti za odžejanje med poletno aktivnostjo
Slovenke z najlepšo: najboljše vaje za "insta" zadnjico
V zraku · buzz buzz · Utrip mesta · zdravje & lepota

Na Instagramu je vse v znamenju čvrste zadnjice. In ni čudno, saj je to družbeno omrežje v veliki meri vplivalo na vrnitev dobrih starih mišic in oblin v modo. Katere Slovenke imajo najlepšo in s katerimi vajami so dosegle “insta” zadnjico?

Vztrajno se trpičniš: 5 napačnih dejanj, ki ti kradejo srečo Vztrajno se trpičniš: 5 napačnih dejanj, ki ti kradejo srečo Česa na družbenih omrežjih niti v sanjah ne smeš deliti? Česa na družbenih omrežjih niti v sanjah ne smeš deliti?
Screen-Shot-2015-04-13-at-21.46.39
Utrip mesta · zdravje & lepota

Da boste izoblikovale telo in boste lahko fit do poletja ter v formi, morate trenirati tudi svojo motivacijo in samodisciplino. Naj vadba postane navada, ne dolžnost. Ko boste opazile, da se telo spreminja, bo tudi motivacija iz dneva v dan večja. Tukaj so odlične vaje, s katerimi boste krepile svojo zadnjico in noge ter si jih izoblikovale v zavidljive obline.

Sejem kozmetike in lepote Love Beauty 2017 Nagradna igra: podarjamo vstopnice za sejem kozmetike in lepote Love Beauty 2017 Tetoviranje pegic Freckling – tetoviranje pegic je nov lepotni trend