如果您参加运动或尝试尽可能健康地生活,您可能已经听说过营养补充剂。对于它们的看法存在分歧:有些人喜欢它们,而另一些人则声称它们只适合职业运动员。这就是为什么我们询问专家的意见是:对谁来说使用营养补充剂有意义以及最建议将哪些营养素引入体内?
健康食品
Pomlad je kot nalašč za spomladansko razstrupljanje telesa, ki je temelj učinkovitega delovanja organizma, obnove in pomlajevanja. Za občutek še večje vitalnosti naj mu sledita pester spomladanski jedilnik z veliko svežega sadja in zelenjave ter naša najljubša oblika športne aktivnosti.
什么是间歇性禁食?它是一种饮食形式或饮食模式,由两个关键要素组成。即:禁食期(我们几乎不消耗任何卡路里的时间范围)和喂养期(我们消耗所有每日/每周膳食的时间范围)。
一段时间以来,专家们一直在警告营养对我们健康的影响有多么重要。健康的饮食方式不仅可以帮助我们实现梦想的身材,还可以保护我们免受各种疾病的侵害,尤其是与心脏和血管有关的疾病。最新研究的结论可以帮助我们弄清楚吃什么以及何时准备饭菜。
炎炎夏日到来,没有什么比大家围在一起烧烤更美好的事情了。但如果您想让烤架保持最佳状态并享受美味佳肴,定期清洁至关重要。在本文中,我们介绍了清洁木炭烤架和燃气烤架的方法,以及有效清洁所需的配件。
为了追求光滑无瑕的肌肤,对抗橘皮组织是许多人共同关心的问题。什么会加速橘皮组织的形成?虽然遗传、生活方式和荷尔蒙的变化在脂肪团的形成中发挥着作用,但新的证据表明,我们的饮食选择也会影响脂肪团的出现。在这篇文章中,我们将向您揭示橘皮组织是否与饮食有关以及应该避免哪些食物。
今年的第20届世界排球锦标赛非常特殊,由两个国家主办。这些天在斯洛文尼亚,比赛正在卢布尔雅那斯托日采体育场举行,波兰也是联合主办国。 Zott 是该锦标赛的国家赞助商,其 Zott PROTEIN 产品线。美味的布丁和酸奶,一锅蛋白质含量高达20克,即使在职业运动员中也总是更受欢迎,尤其是在高强度训练和准备期间,他们对优质和均衡营养的需求更大。
燕麦片越来越受欢迎,这是理所当然的——这道菜被列为早餐和午餐最健康的选择之一。我们知道很多食谱,它们的范围从要求更高到完全简单。有些人每天早上都喜欢这种享受,所以我们问如果你每天吃燕麦片会发生什么。
当烦人的闹钟开始大声响起时,“早上好”这句话可能有点矛盾,但早晨是我们一天的基础,所以最好从头开始,当我们得到用右脚下床。这里有一些让我们度过美好一天的小贴士,值得我们深思熟虑。
谁没有问过自己如何拥有平坦小腹的问题?超重是许多人面临的问题。要保持健康,您需要健康的饮食,包括完整和有营养的食物以及锻炼。但是,您知道某些食物还可以帮助您拥有平坦的小腹吗?