Možná jste slyšeli, že je dobré dát si ráno banán na energii, ale věděli jste, že je dobrý i před spaním?
Zdravé jídlo
Trápí vás často nadýmání a hledáte přírodní řešení tohoto problému? Přemýšleli jste někdy o tom, že byste do svého jídelníčku zařadili určité potraviny, které by mohly pomoci zmírnit tento nepohodlí?
Ti je že zmanjkalo idej, kaj pojesti za zajtrk? Si želiš preizkusiti nove žitarice za zdrav začetek dneva blagovne znamke Nutrisslim? Gre za drugačen, zdrav in hranljiv zajtrk. Hitro odgovori na nagradno vprašanje in zadeni paket žitaric za zdrav zajtrk.
Milujete hrozny, ale někdy je raději nejíte, protože si myslíte, že jsou plné pesticidů nebo špíny. Jak můžete přirozeně vyčistit hrozny od pesticidů?
Odborníci stále více zdůrazňují, jak důležité je žít v souladu s přírodou – nejen pro blaho tvorů, se kterými sdílíme naši planetu, ale také pro naše zdraví. Udržitelné a ekologické způsoby života lze zavést do různých aspektů našeho každodenního života, ale nesmíme zapomínat na výživu. Připravili jsme pro vás proto 3 recepty na výbornou bio snídani.
Vnos sladkorja in ogljikovih hidratov v telo je nekaj, na kar bi morali biti pozorni vsi, še posebej ljudje s sladkorno boleznijo ali s tveganjem za to bolezen. V teh primerih se morate osredotočiti na zdravniške nasvete, a malo poznavanja nekaterih dejstev nikomur ne bo škodilo, še posebej, če gre za živila, zaradi katerih lahko krvni sladkor močno naraste.
Hledáte potraviny na zlepšení nálady? Jste to, co jíte, říká známé rčení. Jak je to pravda!
Přemýšleli jste někdy nad tím, které potraviny byste měli vyloučit ze svého jídelníčku, pokud chcete mít ploché břicho? Zkoušeli jste někdy různé diety a cvičení, ale nedosáhli jste požadovaných výsledků?
Všichni jsme už slyšeli tvrzení, že bychom neměli jíst pozdě večer, protože tak okamžitě přibereme kila navíc. To ale nemusí být nutně pravda – řada odborníků dokonce doporučuje nechodit spát s prázdným žaludkem, protože to může způsobit pokles hladiny cukru v krvi. Po jakých druzích potravin je nejlepší sáhnout, pokud máte hlad těsně před spaním?
Věděli jste, že nebezpečné pesticidy z povrchu ovoce a zeleniny můžete účinně odstranit jednoduchými produkty z domácí spíže, jako je sůl a ocet? Přečtěte si, jak si můžete dát na stůl zdravější jídlo s minimální námahou.
Pokud jste po dobrém jídle unavení a ospalí, nejste sami. Únava po jídle je u lidí velmi častým jevem. To je ovlivněno hormony, citlivostí na potraviny a seznam by mohl pokračovat. Samozřejmě na to existuje řešení a my zde máme pár tipů.
Nezapomínejme, že zdravá strava nestačí, pokud se nestaráme i o zdravý pohyb, sport a rekreaci. S2h.si je inovativní program, který povzbuzuje lidi k pohybu. Kromě toho, že se staráme o své zdraví, získáváme i body, které později vyměňujeme za odměny. Každý týden vylosujeme deset šťastných výherců, kteří po správném zodpovězení výherní otázky získají své vlastní hodinky S2H!