Ovsena kaša postaja vse bolj in bolj priljubljena in prav je tako - ta jed se namreč uvršča med najbolj zdrave izbire za zajtrk in malico. Receptov zanjo poznamo mnogo, gibljejo pa se od bolj zahtevnih do povsem enostavnih. Nekateri si to poslastico privoščijo vsako jutro, zato smo se pozanimali, kaj se zgodi, če ovseno kašo uživate vsak dan.
Pridružen22. junij, 2021
Člankov600
Tina pokriva razna področja. Predvsem pa jo zanimajo urbani dogodki s stilom, glasba in film!
Je še kaj boljšega kot slasten, nizkokaloričen prigrizek? Poleg tega, da je ta sladica zdrava in ekološka, njena priprava ne zahteva veliko časa in sestavin. Za vas smo poiskali recept za okusne ovsene piškote, ki bodo navdušili vaše brbončice, pomagali pa bodo tudi vaši prebavi.
Lepotni navdušenci so vedno na lovu za triki in različnimi načini nanašanja make-up, ki bi njihovo lepotno rutino olajšali ali pa njihove looke dvignili na višjo raven. In TikTok je ravnokar preplavil eden od njih. To je povsem nov način nanašanja eyelinerja oziroma črtala za oči, ki vam bo omogočil, da se vaše oči zasvetijo v najrazličnejših barvah.
Če telesna vadba predstavlja del vaše rutine, ste gotovo že razmišljali, kakšna oblačila izbrati, da bo vaše telo med rekreacijo dihalo. Morda pa niste pomislili, da je zelo pomembno tudi, katero spodnje perilo obleči oz. zakaj ga ne obleči. Strokovnjaki na presenečenje marsikoga namreč svetujejo, da med telesno vadbo spodnjega perila sploh ne nosite. Pozanimali smo se, zakaj je to tako ter na kaj morate biti pri izbiri športnih oblačil pozorni.
Pa smo jo dočakali: pomlad je tukaj in z njo kopica modnih trendov, ki jih bomo nosili v prihodnjih mesecev ter v vročih poletnih dneh. Od mini kril pa do hlač z nizkim pasom, od živih barv pa do pastelno rumene- letošnja moda zagotavlja, da bo daleč od dolgočasne. Za vas smo pripravili 6 modnih trendov, ki bodo vladali spomladi in poleti.
Strokovnjaki že dolgo poudarjajo, da je spanec za normalno delovanje telesa zelo pomemben in da bomo za delovne, neprespane noči na dolgi rok zelo drago plačali. Vendar pa veliko ljudi opaža, da so kljub osmim uram spanja še vedno konstantno utrujeni. Zato smo se pozanimali, kaj je tisto, kar je najbolj pomembno: dolžina ali kvaliteta spanja?
Vsakemu od nas se je že kdaj zgodilo, da smo prejeli kompliment, za katerega smo kasneje ugotovili, da pravzaprav to ni bil. In ker zahrbtnost nikomur ni najbolj povšeči in nas lahko celo prizadane, je pomembno, da take "komplimente" prepoznamo in se nanje na primeren način odzovemo. Za vas smo pripravili primere tovrstnih kompimentov in ideje, kako nanje odgovoriti.
Veliko je načinov, kako lahko sami sebe spodbudite, da se lotite teka. Lahko si zavrtite glasbo, ki vas bo napolnila z motivacijo, lahko na rekreacijo povabite prijatelja, lahko si za svojo progo izberete čudovito naravo.... Toda to, kar večini najbolj pomaga, da si končno obujejo tekaške copate, je, da se spomnijo na vse pozitivne vplive, ki jih bo tek imel na njihovo telo. Za vas smo pripravili seznam 5 mišic, ki jih boste s tekom natrenirali in tako prišli do postave, ki ste si jo vedno želeli.
Mnogim se zdi, da fitnes in sladkarije pač ne gredo skupaj in da se morajo ob zdravem načinu življenja sladkim prigrizkom odpovedati. Da je to na srečo daleč od resnice, dokazuje protein fluff, nizkokaloričen priboljšek, ki trenutno vlada trendom v svetu fitnesa. Za vas smo se pozanimali, kako to poslastico pripraviti.
Ko govorimo o negi las, je redno umivanje po navadi tisto, kar nam pride na misel najprej. Večina se pri tem že vse življenje drži iste rutine, vendar pa je morda končno napočil čas, da jo nekoliko spremenite in se nanašanja šampona in balzama lotite v nasprotnem zaporedju. Pozanimali smo se, kakšne so prednosti tovrstnega umivanja las in za kakšne lase je najbolj primerno.
V zadnjih letih je uporaba socialnih omrežij postala del naše vsakodnevne rutine- prek njih ostajamo v stiku z najbližjimi, opravljamo službene obveznosti, pridobivamo nove informacije in še marsikaj bi se našlo. Vendar pa čedalje več ljudi poroča, da opažajo, da nanje socialna omrežja ne vplivajo najbolje. Zato smo za vas pripravili 5 korakov, kako jih uporabljati na pozitiven način.
Po dolgi, mrzli zimi se lahko končno razveselimo pomladnih sončnih žarkov. Letošnja pomlad pa nam poleg toplega vremena prinaša tudi novost na področju frizur: takoimenovani francoski bob. Živahna pričeska, s katero boste v svoj videz vnesli šarm pariških ulic, bo, sploh če se uvrščate med dolgolaske, od vas zahtevala nekaj poguma, vendar pa vam zagotavljamo, da vam za izbiro ne bo žal.