Nad nami je Covid-19, pred nami pa sezona gripe, zato je še kako pomembno, da se zaščitimo in okrepimo imunski sistem!
Zdrava prehrana
Ne deluje vsaka stvar na vsakem izmed nas, zato se nutricistka iz New Yorka, Jennifer Cassetta, sprašuje, kdaj bomo nehali verjeti v to, da je izguba kilogramov izključno povezana z zmanjšanjem vnosa hrane!
Kostanj je izjemno živilo. Tudi zato smo pogledali, kakšne lastnosti mu vse pripisujejo in zakaj ne bi smeli imeti slabe vesti, ko si ga konkretno privoščimo! Kostanj je zakon živilo! Brezplačno, neprocesirano in naravnost iz gozda!
Bi se radi sladkali, pa ste na dieti? Nič hudega, tukaj je recept za 'fitnes' cheesecake brez moke in sladkorja, ki ga lahko brez težav naredite prav vsi.
18. novembra bo potekal Dan slovenske hrane 2016, katerega osrednji dogodek bo tradicionalni slovenski zajtrk. Dan slovenske hrana opozarja javnost o pomenu oskrbe prebivalstva s kakovostno hrano iz lokalnega okolja, posebna pozornost pa je namenjena tudi pomenu gibanja in ohranjanja čistega okolja. Letos poteka že šesto leto zapored. Se bo tudi na vašem krožniku znašel kos kruha z medom in maslom, ki ga boste poplaknili z mlekom?
Na začetku maja je ekipa restavracije Valentin na Vodnikovem trgu odprla Street Food Valentin, hitro in zdravo različico morske hrane, kjer strežejo različne morske dobrote, kot so na primer Fish'n Chips, domača paštica z gamberi, domača paštica z morskimi sadeži, burger z osličem, kozice na žaru, brodet s poletno in še bi lahko naštevali. Pred kratkim so uvedli tudi dostavo morske hrane po Ljubljani, s katero nam hrano dostavijo v pisarno ali na dom.
Ste pripravljeni, da zbudite svoj metabolizem in pokurite še več maščobe? Za to niso potrebni različni prehranski dodatki, obstaja namreč kar nekaj lažjih in predvsem bolj zdravih načinov, ki skrbijo za hitrejši metabolizem – vse od jutranje rutine to rutine pred spanjem. Kako torej pospešiti metabolizem na čim bolj naraven način?
Eno jabolko na dan mogoče ne odžene zdravnika stran, prav gotovo pa pomaga pri izgubi teže. Pripravili smo nekaj nasvetov, ki bodo pomagali pri lažji izgubi teže. Kako lahko jabolka pomagajo do vitkejše postave?
S pravo hrano do boljšega spanca. Ste vedeli, da si lahko do boljšega spanca pomagate tudi s hrano? Verjetno veste, da v posteljo ne smemo ne s polnim želodcem ne lačni. Lakota namreč povzroča tesnobo v žlički, zgaga, napenjanje in bolečine v želodcu pa nam kratijo spanec, če gremo spati tako siti, da nas v želodcu tišči. Vas zanima, katera hrana izboljša spanec? Izveste v nadaljevanju.
Za smoothieje smo vajeni, da so intenzivnih barv, toda smoothie, odet v barve mavrice, je nekaj posebnega. Priprava tovrstnega smoothieja ni nič bolj zapletena kot priprava klasičnega, torej enobarvnega, le nekoliko več potrpljenja potrebujete. A se izplača!
Ti je že zmanjkalo idej, kaj pojesti za zajtrk? Si želiš preizkusiti nove žitarice za zdrav začetek dneva blagovne znamke Nutrisslim? Gre za drugačen, zdrav in hranljiv zajtrk. Hitro odgovori na nagradno vprašanje in zadeni paket žitaric za zdrav zajtrk.
Številna hrana je pripravljena na olju. Nepotrebne maščobe, ki ji s seboj odnesemo na krožnik in zaužijemo, vodijo v debelost, zato sta oglaševalska agencija BBDO Bangkok in tajska fundacija Health Promotion Foundation izdelala inovativen krožnik AbsorbPlate, ki odvaja odvečno maščobo, v kateri se namaka hrana.