Meditace, pohyb, hudba,... existuje řada známých způsobů, které nás dělají šťastnějšími a pomáhají nám cítit se lépe. Existují však také neobvyklé způsoby, jak dosáhnout příjemnějších pocitů, které někteří přirovnávají ke štěstí.
Web Healthy.com zveřejnil několik neobvyklých způsobů, jak se cítit lépe. Ale mohou se někdy hodit.
Protřete si uši
Aurikulární reflexologie je termín, kterým se označuje dráždění tlakových bodů v uchu, které mají být spojeny s jednotlivými částmi těla (chodidlo, močový měchýř apod.). Jemnou masáží ušních boltců a stimulací zmíněných bodů můžete omezit i negativní pocity. Pokud se cítíte nemocní nebo přetížení, zkuste masírovat vnější kroužek ucha.
Oběd na pláži
Příjemnější pocity přináší samotné moře. Nedávná studie University of Sussex však zjistila, že jídlo u stolu snižuje váš index štěstí. Proto je lepší poobědvat v parku, najíst se v restauraci nebo si pochutnat na domácí kuchyni, protože jen ty podle výzkumu zvyšují váš kvocient štěstí. Nejvyšší byla naměřena mezi těmi, kteří si pochutnávali na jídle na pobřeží.
Ujistěte se, že máte více sexu než vaši sousedé
Tato rada zní zvláštně, ale studie University of Colorado Boulder, do které se zapojilo až 15 tisíc lidí, ukázala, že nejšťastnější jsou ti, kteří mají sex alespoň dvakrát až třikrát do měsíce. Je u nich o třetinu větší pravděpodobnost, že se budou cítit šťastní, než ti, kteří v posledním roce vůbec neměli sex. Další zajímavý aspekt výzkumu: ti, kteří byli přesvědčeni, že jsou sexuálně aktivnější než jejich sousedé, byli podle vědců mnohem šťastnější.
Prodej nemovitosti
Hádejte, které povolání je považováno za nejšťastnější? Tímto titulem se podle magazínu Forbes mohou pochlubit realitní makléři. CareerBliss.com, náborový web, zkoumal více než 65 000 lidí ohledně faktorů, které je dělají šťastnými na pracovišti, a zjistil, že realitní makléři jsou na prvním místě seznamu.
Hrát videohry
V průzkumu mezi příležitostnými hráči videoher v pečovatelském domě (průměrný věk respondentů byl 77 let) neuvěřitelných 67 procent uvedlo, že hraní her snižuje jejich depresivní náladu.
