Jak můžete zažehnout vášeň v dlouhodobých vztazích a zlepšit svůj sexuální život? John Gottman to dobře ví. Známý americký psycholog, terapeut a badatel zasvětil celou svou kariéru rozboru milostných vztahů s důrazem na manželství a rozvod.
Gottman byl dvakrát rozvedený, ale nyní je již více než 30 let ženatý se svou třetí manželkou, psycholožkou a spolupracovnicí Julií Gottmanovou. V rozhovoru pro "Psychology Today" pár prozradil, co je vlastně nutné pro dlouhotrvající dobrý sexuální život.
Co udrží romantiku a vášeň naživu?
Na základě výsledků průzkumu mezi 70 000 páry ve 24 zemích jsem zjistil, jaké každodenní návyky mají lidé se skvělým sexuálním životem, a jsou to opravdu jednoduché věci, řekl Gottman.
1. Každý den si říkáte, že se milujete a myslíte to vážně.
2. Vášnivě se líbají bez důvodu.
3. Komplimentujte si navzájem.
4. Mají samostatné východy.
5. Vzájemně se podporují v tlustém a tenkém.
6. Na veřejnosti si navzájem projevují něhy.
7. Otevřeně mluví o svém sexuálním životě.
Julie Gottmanová poznamenává, že jeden z největších mýtů o sexu by měl být ignorován. Lidé si myslí, že sex by měl být vždy dokonalý. Ohňostroj. To není reálné. Sex musí být to, co chcete, uzavírá psycholog.
