Če tolažbo med pandemijo koronavirusa iščete v sladicah, prigrizkih in hitri hrani, boste po vsej verjetnosti iz osamitve prišli z nekaj kilogrami več. S temi triki si boste pomagali, da se v karanteni ne zredite (preveč). :)
zdravé jídlo
Kavárna TINK Superfood Café, která otevřela své brány loni v prosinci, funguje na principu 80/20, což znamená, že 80 procent nabídky tvoří zdravé potraviny a 20 procent malé neřesti, které nám zpříjemňují den.
Dlouhé, zdravé a pevné vlasy jsou touhou mnoha žen. V průměru naše vlasy rostou asi o 15 centimetrů za rok a jak rychle rostou, závisí na různých faktorech, jako je věk, genetika, celkový zdravotní stav a strava. Věk a genetiku bohužel ovlivnit nemůžete, ale máte kontrolu nad tím, jaké jídlo do svého těla dáváte. Zde je 14 potravin, které urychlí růst vašich vlasů a učiní je hebkými a lesklými.
Stává se vám, že se vám přes vaši snahu a odhodlání nedaří shodit přebytečná kila? Hubnutí není zdaleka nejsnazší úkol a mnoho lidí na cestě za vytouženou postavou a zdravým životem rezignuje nebo se uchýlí k nezdravým dietám, které jen škodí jejich zdraví. Aby se vám to nestalo, připravili jsme pro vás 5 hlavních důvodů, proč nemůžete zhubnout.
Lepší spánek se správným jídlem. Věděli jste, že k lepšímu spánku si můžete pomoci i jídlem? Asi víte, že bychom neměli chodit spát s plným žaludkem nebo hladoví. Totiž hlad způsobuje ve lžičce úzkost a pálení žáhy, plynatost a bolest žaludku nám zkracují spánek, pokud jdeme spát tak plní, že cítíme tlak v žaludku. Zajímá vás, které jídlo zlepšuje spánek? Zjistěte níže.
Trpíte často nespavostí a nemůžete v noci odpočívat? Některé druhy potravin obsahují vitamíny, minerály a aminokyseliny, které připravují mozek na spánek.
Přemýšleli jste někdy, která dieta je na léto nejlepší – nejlepší letní dieta? Nebojte se, nejste jediný! Představujeme vám dietu, která změní váš pohled na výživu a dovede vás do světa zdraví bez obětí a hladovění.
Všichni si rádi sladíme, ať už čokoládou, dortíky nebo jinými sladkostmi. Musíme si však uvědomit, že taková dieta nejen přitahuje nechtěná kila, ale celkově škodí našemu zdraví. Následuje 6 pozitivních změn, kterých si začnete všímat již po týdnu.
jste ve stresu? Hledáte útočiště v jídle? Je jediná, kdo tě utěšuje? Lahodný kousek nebo celá tabulka čokolády. Zmrzlina? Zajímá vás, která jídla vám usnadňují stresující chvíle? Číst dál.
Vnos sladkorja in ogljikovih hidratov v telo je nekaj, na kar bi morali biti pozorni vsi, še posebej ljudje s sladkorno boleznijo ali s tveganjem za to bolezen. V teh primerih se morate osredotočiti na zdravniške nasvete, a malo poznavanja nekaterih dejstev nikomur ne bo škodilo, še posebej, če gre za živila, zaradi katerih lahko krvni sladkor močno naraste.
Továrna na zdravou výživu získala své místo i online ve Slovinsku. Kromě úspěšného prodeje těch nejzdravějších produktů v Chorvatsku u nás nově budete moci i nakupovat. Nový internetový obchod Továrna na zdravou výživu je určeno všem, kteří mají rádi zdravý životní styl a rádi tvoří pestrá jídla.
Dobrá a zdravá snídaně je základem stravovacích návyků. Jakou snídani má tedy kráska Gisele Bündchen? Allen Campbell, osobní šéfkuchař slavné dvojice Bündchen-Brady, nedávno objevil její dietu.