Če tolažbo med pandemijo koronavirusa iščete v sladicah, prigrizkih in hitri hrani, boste po vsej verjetnosti iz osamitve prišli z nekaj kilogrami več. S temi triki si boste pomagali, da se v karanteni ne zredite (preveč). :)
sunn mat
TINK Superfood Café, som åpnet dørene i desember i fjor, driver etter 80/20-prinsippet, som betyr at 80 prosent av tilbudet er sunn mat, og 20 prosent er små laster som gjør hverdagen vår bedre.
Langt, sunt og sterkt hår er ønsket til mange kvinner. I gjennomsnitt vokser håret vårt om lag 15 centimeter per år, og hvor raskt det vokser avhenger av ulike faktorer som alder, genetikk, generell helse og kosthold. Dessverre kan du ikke påvirke alder og genetikk, men du har kontroll over hva slags mat du putter i kroppen. Her er 14 matvarer som vil fremskynde hårveksten og gjøre det mykt og skinnende.
Skjer det deg at til tross for din innsats og besluttsomhet, klarer du ikke å gå ned ekstra kilo? Å gå ned i vekt er langt fra den enkleste oppgaven, og mange gir opp på veien til ønsket figur og sunt liv, eller tyr til usunne dietter som bare skader helsen. For å unngå at dette skjer med deg, har vi utarbeidet 5 hovedgrunner til hvorfor du ikke kan gå ned i vekt.
Bedre søvn med riktig mat. Visste du at du også kan hjelpe deg selv å sove bedre med mat? Du vet sikkert at vi ikke bør legge oss med full mage eller sulten. Sult gir nemlig angst i skjeen, og halsbrann, luft i magen og smerter i magen forkorter søvnen hvis vi legger oss så mette at vi kjenner press i magen. Lurer du på hvilken mat som forbedrer søvnen? Finn ut nedenfor.
Lider du ofte av søvnløshet og kan ikke hvile om natten? Visse typer mat inneholder vitaminer, mineraler og aminosyrer som forbereder hjernen på søvn.
Har du noen gang lurt på hvilken diett som er best for sommeren – den beste sommerdietten? Ikke bekymre deg, du er ikke den eneste! Vi presenterer for deg en diett som vil revolusjonere ditt syn på ernæring og føre deg til en verden av helse uten ofre og sult.
Vi liker alle å søte oss selv, det være seg med sjokolade, kaker eller annet godteri. Vi må imidlertid være klar over at en slik diett ikke bare tiltrekker seg uønskede kilo, men er generelt skadelig for helsen vår. Følgende er 6 positive endringer som du vil begynne å merke etter bare en uke.
Er du stresset? Søker du tilflukt i mat? Er hun den eneste som trøster deg? Et deilig stykke eller en hel sjokoladeplate. Iskrem? Er du interessert i hvilke matvarer som gjør stressende øyeblikk lettere for deg? Les videre.
Vnos sladkorja in ogljikovih hidratov v telo je nekaj, na kar bi morali biti pozorni vsi, še posebej ljudje s sladkorno boleznijo ali s tveganjem za to bolezen. V teh primerih se morate osredotočiti na zdravniške nasvete, a malo poznavanja nekaterih dejstev nikomur ne bo škodilo, še posebej, če gre za živila, zaradi katerih lahko krvni sladkor močno naraste.
Den sunne matfabrikken fikk også sin plass på nett i Slovenia. I tillegg til vellykket salg av de sunneste produktene i Kroatia, vil du nå også kunne handle hos oss. Ny nettbutikk Helsekostfabrikken er beregnet på alle som elsker en sunn livsstil og liker å lage varierte måltider.
En god og sunn frokost er grunnlaget for matvanene. Så hva slags frokost har skjønnheten Gisele Bündchen? Allen Campbell, den personlige kokken til det berømte Bündchen-Brady-paret, oppdaget nylig kostholdet hennes.