Si está buscando comodidad en los postres, bocadillos y comida rápida durante la pandemia de coronavirus, es probable que salga del aislamiento con unos kilos de más. Estos trucos te ayudarán a no subir (demasiado) de peso durante la cuarentena. :)
comida sana
TINK Superfood Café, que abrió sus puertas el pasado mes de diciembre, opera bajo el principio 80/20, lo que significa que el 80 por ciento de la oferta son alimentos saludables y el 20 por ciento son pequeños vicios que nos hacen mejor el día.
Un cabello largo, sano y fuerte es el deseo de muchas mujeres. De media, nuestro pelo crece unos 15 centímetros al año, y la rapidez con la que crece depende de varios factores como la edad, la genética, el estado de salud general y la dieta. Desafortunadamente, no puede influir en la edad y la genética, pero sí tiene control sobre qué tipo de alimentos pone en su cuerpo. Aquí hay 14 alimentos que acelerarán el crecimiento de tu cabello y lo harán suave y brillante.
¿Te está pasando que a pesar de tus esfuerzos y tesón no consigues perder los kilos de más? Perder peso está lejos de ser la tarea más fácil, y muchas personas abandonan el camino hacia la figura deseada y la vida saludable, o recurren a dietas poco saludables que solo dañan su salud. Para evitar que esto te suceda, te hemos preparado 5 razones principales por las que no puedes adelgazar.
Mejor dormir con la comida adecuada. ¿Sabías que también puedes ayudarte a dormir mejor con la comida? Probablemente sepas que no debemos acostarnos con el estómago lleno o con hambre. Es decir, el hambre provoca ansiedad en la cuchara, y la acidez estomacal, la flatulencia y el dolor de estómago acortan nuestro sueño si nos acostamos tan llenos que sentimos presión en el estómago. ¿Te preguntas qué alimento mejora el sueño? Descúbrelo a continuación.
¿Sufres a menudo de insomnio y no puedes descansar por la noche? Ciertos tipos de alimentos contienen vitaminas, minerales y aminoácidos que preparan el cerebro para dormir.
A todos nos gusta endulzarnos, ya sea con chocolate, tartas u otros dulces. Sin embargo, debemos ser conscientes de que una dieta de este tipo no solo atrae kilos no deseados, sino que, en general, es perjudicial para nuestra salud. Los siguientes son 6 cambios positivos que comenzarás a notar después de solo una semana.
¿Estas estresado? ¿Busca refugio en la comida? ¿Es ella la única que te consuela? Una deliciosa pieza o una barra entera de chocolate. ¿Helado? ¿Estás interesado en qué alimentos te facilitan los momentos estresantes? sigue leyendo
El consumo de azúcar y carbohidratos es algo que todos deben tener en cuenta, especialmente las personas con o en riesgo de diabetes. En estos casos, debe centrarse en el consejo médico, pero un poco de conocimiento de algunos hechos nunca le hará daño a nadie, especialmente cuando se trata de alimentos que pueden hacer que el azúcar en la sangre suba bruscamente.
La fábrica de alimentos saludables también obtuvo su lugar en línea en Eslovenia. Además de la venta exitosa de los productos más saludables en Croacia, ahora también podrá comprar con nosotros. Nueva tienda en línea La fábrica de alimentos saludables está destinado a todos los que aman un estilo de vida saludable y les gusta crear comidas variadas.
Un buen y saludable desayuno es la base de los hábitos alimentarios. Entonces, ¿qué tipo de desayuno toma la bella Gisele Bündchen? Allen Campbell, el chef personal del famoso matrimonio Bündchen-Brady, descubrió recientemente su dieta.
La cúrcuma no es solo una especia amarilla que se puede usar para hacer un gran curry, es un superalimento real que los curanderos de todo el mundo usan para combatir problemas de salud, incluidos el Alzheimer, la enfermedad de Parkinson y el cáncer. Comprueba a continuación por qué deberías comer cúrcuma todos los días...