Si vous recherchez du réconfort dans les desserts, les collations et la restauration rapide pendant la pandémie de coronavirus, vous sortirez probablement de l'isolement avec quelques kilos en trop. Ces astuces vous aideront à ne pas (trop) prendre de poids pendant le confinement. :)
la nourriture saine
Le TINK Superfood Café, qui a ouvert ses portes en décembre dernier, fonctionne selon le principe 80/20, ce qui signifie que 80 % de l'offre sont des aliments sains et 20 % sont de petits vices qui rendent notre journée meilleure.
Des cheveux longs, sains et forts sont le désir de nombreuses femmes. En moyenne, nos cheveux poussent d'environ 15 centimètres par an, et la vitesse à laquelle ils poussent dépend de divers facteurs tels que l'âge, la génétique, l'état de santé général et l'alimentation. Malheureusement, vous ne pouvez pas influencer l'âge et la génétique, mais vous avez le contrôle sur le type de nourriture que vous mettez dans votre corps. Voici 14 aliments qui vont accélérer la pousse de vos cheveux et les rendre doux et brillants.
Vous arrive-t-il que malgré vos efforts et votre détermination, vous n'arriviez pas à perdre des kilos superflus ? Perdre du poids est loin d'être la tâche la plus facile, et de nombreuses personnes abandonnent le chemin vers la silhouette souhaitée et une vie saine, ou recourent à des régimes malsains qui ne font que nuire à leur santé. Pour éviter que cela ne vous arrive, nous avons préparé pour vous 5 raisons principales pour lesquelles vous ne pouvez pas perdre de poids.
Mieux dormir avec la bonne nourriture. Saviez-vous que vous pouvez aussi vous aider à mieux dormir avec de la nourriture ? Vous savez probablement qu'il ne faut pas se coucher le ventre plein ou avoir faim. À savoir, la faim provoque de l'anxiété dans la cuillère, et les brûlures d'estomac, les flatulences et les douleurs à l'estomac raccourcissent notre sommeil si nous nous couchons si rassasiés que nous ressentons une pression dans l'estomac. Vous vous demandez quel aliment améliore le sommeil ? Découvrez ci-dessous.
Souffrez-vous souvent d'insomnie et ne pouvez-vous pas vous reposer la nuit ? Certains types d'aliments contiennent des vitamines, des minéraux et des acides aminés qui préparent le cerveau au sommeil.
Vous êtes-vous déjà demandé quel régime était le meilleur pour l'été - le meilleur régime d'été ? Ne vous inquiétez pas, vous n'êtes pas le seul ! Nous vous présentons un régime qui révolutionnera votre vision de la nutrition et vous mènera à un monde de santé sans sacrifices ni famine.
Nous aimons tous nous sucrer, que ce soit avec du chocolat, des gâteaux ou d'autres douceurs. Cependant, nous devons être conscients qu'un tel régime attire non seulement les kilos superflus, mais est généralement nocif pour notre santé. Voici 6 changements positifs que vous commencerez à remarquer après seulement une semaine.
Es-tu stressé? Chercher refuge dans la nourriture ? Est-elle la seule à te réconforter ? Un délicieux morceau ou une tablette entière de chocolat. Glace? Êtes-vous intéressé par les aliments qui facilitent les moments stressants pour vous ? Continuer à lire.
La consommation de sucre et de glucides est quelque chose dont tout le monde devrait être conscient, en particulier les personnes atteintes ou à risque de diabète. Dans ces cas, vous devriez vous concentrer sur les conseils médicaux, mais une petite connaissance de certains faits ne fera jamais de mal à personne, surtout en ce qui concerne les aliments qui peuvent faire augmenter fortement la glycémie.
L'usine d'aliments sains a également trouvé sa place en ligne en Slovénie. En plus de la vente réussie des produits les plus sains en Croatie, vous pourrez désormais également faire vos achats chez nous. Nouvelle boutique en ligne L'usine d'aliments naturels est destiné à tous ceux qui aiment un mode de vie sain et qui aiment créer des repas variés.
Un petit-déjeuner bon et sain est la base des habitudes alimentaires. Alors, quel genre de petit-déjeuner la belle Gisele Bündchen prend-elle ? Allen Campbell, le chef personnel du célèbre couple Bündchen-Brady, a récemment découvert son régime.