Všichni jsme tam byli. Spolkla žvýkačka? Při sledování našeho oblíbeného seriálu nebo chatování s přáteli jsme omylem spolkli žvýkačku. A pak nás přepadl strach: 'Opravdu ve mně tahle žvýkačka zůstane dalších sedm let?' Vážení čtenáři, dnes odhalíme pravdu o tomto tvrdohlavém mýtu.
zdraví
Je nám stále jasnější, jak důležité je naše zdraví – fyzické i psychické. Abychom ji uchovali, musíme své tělo a mysl milovat a denně o ně pečovat. A jedním ze způsobů, jak to můžete udělat v pohodlí svého domova, je ájurvédská medicína, léčebný systém, který pochází z Indie a používá se tisíce let. Připravili jsme pro vás 5 rituálů ajurvédské medicíny, které můžete provádět doma.
Zkřížené nohy – sezení, které se může snadno stát vaším oblíbeným způsobem sezení, dokud si neuvědomíte jeho stinné stránky. Tento zvyk je velmi špatný, musíte s ním okamžitě přestat!
Le redki srečneži so tako disciplinirani, da poskrbijo za primerno količino spanja. Spet druge hitro zavede gora nakopičenega dela, žur pri prijateljih ali pa brskanje po socialnih omrežjih, kar jim krati kakovost in dolžino sladkega nočnega počitka. Mnoge raziskave kažejo, da izjemno velik odstotek posameznikov trpi zaradi kronične deprivacije spanja. Preberite, kaj se zgodi z našim telesom, ko začnemo hoditi v posteljo bolj zgodaj – mogoče vas članek prepriča, da uvedete v svoj ritem novo navado.
Víte, že opalovací krém je v dnešní době nutností, že? A víte, že musíte aplikaci opakovat každé 2 hodiny? Pokud jste se stále nepostarali o (dostatek) sluneční ochrany, pak vás ty polibky škodlivých ultrafialových paprsků upřímně spálily. Bolestivé spáleniny od slunce mohou trvat dny, takže v zoufalství můžeme zkusit téměř cokoliv. Dr. Erin Gilbert, dermatolog z New Yorku, má 3 klíčové tipy, jak pomoci s popáleninami.
Legendární Ernest Hemingway řekl: „Rád spím, když jsem vzhůru, můj život se rozpadá.“ To ale rozhodně neplatí o dnešních byznysmenech. Tedy alespoň ne pro každého!
Ne nadarmo se říká, že voda je zdrojem života. Nakonec představuje asi dvě třetiny tělesné hmotnosti. Umožňuje fungování našeho organismu a plní podobnou funkci, jakou plní moře na Zemi. Zmírňuje únavu vznikající při metabolismu, udržuje tělesnou teplotu, přenáší informace do celého těla, zvyšuje obranyschopnost organismu, zabraňuje tření mezi tkáněmi a udržuje vlhkost sliznice. Nyní, když víte, co to všechno dělá, podívejte se na 6 věcí, které se dějí našemu tělu, pokud toho nepijeme dostatek.
Pro zdraví zubů se vyplatí vynaložit úsilí. Kdybyste mu mohli číst myšlenky při zubní prohlídce, určitě by to znělo něco takového.
Mnoho studií se snaží zjistit, jak hudba ovlivňuje lidskou mysl. Například proč mají různí lidé rádi různé druhy hudby a co aktivuje naše tělo, když ji posloucháme.
Kaj bi raje? Živeli 150 let in se odpovedali seksu ali živeli okoli 80 let in uživali v mesenih užitkih? Če (!) gre verjeti profesorju Alexu Zhavoronkovu, direktorju fundacije Biogerontology Research Foundation, lahko ljudje živimo tudi 150 let. In v čem je trik? Odreči se moramo seksu.
Některé naše každodenní nebo časté návyky se mohou časem stát škodlivými, jako např nosit těsné džíny nebo používat balzám na rty.
Nová studie ukázala, že dnes, i když jíte a cvičíte stejně jako oni jedli a cvičili řekněme v roce 1980, jste tlustší. Dalo by se říci, že vědci konečně našli odpověď na to, proč je dnešní generace o něco hojnější, než byla generace našich rodičů, respektive se musí více snažit, aby byla na stejné úrovni.