Har du ondt i halsen? Vil du have en hjemmelavet opskrift, der lindrer ondt i halsen?
Sundhed
Vores krop sender konstant signaler om, hvordan den fungerer, og hvordan den ældes. Et af disse skjulte, men meget tydelige tegn er lige på dine hænder! Negle er ikke kun et æstetisk tilbehør - de kan være en nøgleindikator for ældningshastigheden.
Har du nogensinde åbnet køleskabet, set udløbet yoghurt og tænkt: "Åh, det ser ikke dårligt ud..."? Fejl. Nogle fødevarer kan være dødelige blot et par dage efter deres udløbsdato. Det handler ikke kun om en ubehagelig lugt eller en mistænkelig smag – der er bakterier i spil, som kan forårsage alvorlige forgiftninger, fordøjelsesproblemer og endda hospitalsindlæggelse.
Har du svært ved at vågne om morgenen? Vil du hellere sove? Føler du dig træt, har du ingen energi?
Kæmper du hver aften med en symfoni af snorken, der kommer fra mandens side af sengen? I stedet for at række ud efter ørepropper eller sparke ham i ribbenene, så prøv noget naturligt! Nogle planter har vist sig at rense luften, forbedre vejrtrækningen og reducere snorken. Lad os tage et kig på tre grønne heltinder, der vil redde dine nætter! Planter med tre soveværelser, der får din mand til at stoppe med at snorke!
Har du nogensinde følt, at kiloene stædigt klamrer sig til din krop, selvom du spiser sundt og træner regelmæssigt? Det mavefedt vil ingen vegne gå, uanset hvor mange timer du bruger i fitnesscentret? Synderen er ikke din genetik eller mangel på disciplin – det er et hormon, der stille og roligt arbejder i baggrunden: kortisol.
Har du nogensinde samlet en flaske vand, vippet den til munden og spekuleret på, hvad du drak? Nej, vi taler ikke om vand, men om den plastik din flaske er lavet af. De små tal i bunden af emballagen er ikke bare tilfældige symboler - de skjuler vigtig information om, hvor sikker (eller farlig!) den plastik, du drikker af hver dag, er. Ved du, hvad de tal på flasker betyder?
Vi kan kun være grundige nok, når vi børster vores tænder, hvis vi vælger højkvalitets og effektive værktøjer, der, når de bruges korrekt, giver os helt rene tænder. Det bedste valg er en kombination af en tandbørste og interdentalbørster, da dette er den eneste måde at sikre, at alle overflader på tænderne bliver ordentligt renset og for at forhindre mange problemer såsom tandkødsbetændelse, caries, tandsten og dårlig ånde.
Vidste du, at den forkerte afstand til tv-skærmen - mellem dine øjne og tv-skærmen - kan have stor betydning for dit velbefindende? Har du nogensinde bemærket trætte øjne eller hovedpine efter at have set tv i lang tid?
Har du nogensinde bemærket, at dine tænder bliver gullige, selvom du børster omhyggeligt? Hvad gør du galt for at have gule tænder?
Kan du nemt nå dine tæer, eller er du hæmmet af stramme muskler og stivhed? Hvis du føler, at din krop ikke er fleksibel nok, er det måske tid til en forandring.
Står du over for søvnløse nætter på grund af forkølelse eller influenza? Hindrer en tilstoppet næse og hoste dig i at få en god nats søvn? En god nats søvn er nøglen til en hurtig bedring, så det er vigtigt at finde måder at forbedre din nattesøvn på trods af dine symptomer.