Deine Traurigkeit ist keine Schwäche. In ihrer Verletzlichkeit liegt Stärke. Du solltest stolz auf dich sein, wenn du ehrlich zu deinen Gefühlen bist, weil die meisten Menschen sie nicht zugeben. Sie erkennen nicht, dass sie ein Problem haben und dass sie etwas tun müssen, um es zu lösen.
Auf eine seltsame, komplizierte Weise ist Traurigkeit Glück, denn sie ist ein Indikator dafür, dass sich etwas im Leben ändern muss. Es ist ein Erwachen. Dies ist eine Warnung, dass Sie unglücklich sein werden, wenn Sie diesen Weg fortsetzen.
Der erste Schritt ist, sich einzugestehen, dass man sich verändern möchte. Sie wollen wieder glücklich sein. Sie wollen sich anstrengen.
Du darfst dich deiner Traurigkeit nicht schämen, denn sie wird die richtigen Leute nicht vertreiben. Die richtigen Leute werden Ihnen helfen, Ihre Probleme zu überwinden. Sie werden für dich da sein, wenn du schwere Zeiten durchmachst. Sie werden wissen, dass Sie nicht allein sind.
Es wird immer Menschen geben, denen es schwerfällt, deine Traurigkeit zu verstehen. Sie werden es nicht verstehen, weil sie es nicht erlebt haben. Diese Menschen gehören nicht in dein Leben. Ihre Negativität vergiftet deine Seele. Verabschieden Sie sich von ihnen.
Du darfst dich deiner Traurigkeit nicht schämen. Fühlen Sie sich nicht allein mit Ihrem Schmerz, vertrauen Sie denen, die Sie lieben. Weine nicht im Dunkeln. Allein.
Posten Sie Ihre Traurigkeit aber auch nicht in den sozialen Medien. Teile nicht die Details deiner Panikattacke wegen einer verpassten Gelegenheit, Liebes … teile nicht deine Traurigkeit mit ihnen.
Auch wenn du das Gefühl hast, dass du die einzige Person bist, die du kennst, die durch die Hölle geht, gibt es Menschen um dich herum, die schweigend leiden. Sie müssen nicht über Ihre Schmerzen sprechen, wenn Sie sich unwohl fühlen. Aber Sie müssen sich daran erinnern, dass Sie nicht der einzige sind, der unter diesen Schmerzen leidet. Sie sind nicht allein.
Egal wie sehr es weh tut, du musst daran denken, dass Traurigkeit nicht ewig anhält. Im Moment fühlst du dich, als würde es nie besser werden. Du fühlst dich leer. Hoffnungslos. Hilflos.
Lerne mit deinen Emotionen umzugehen. Wie man ein falsches Lächeln in ein echtes verwandelt.
Früher oder später wird die Traurigkeit vergehen und sich in Glück verwandeln. Die Trauer hat Ihnen wertvolle Erfahrungen für das Glück hinterlassen!
