Ungewöhnlich, aber effektiv. Kaffee und drei Gewürze beschleunigen den Stoffwechsel!
Du Gewürze beschleunigen den Stoffwechsel – Fügen Sie sie Ihrem Kaffee hinzu und beobachten Sie, wie es schmeckt Kilogramm schmelzen dahin.
Viele Zutaten können Ihren Kaffee aufpeppen und gleichzeitig zu einer wohltuenden Wirkung auf den gesamten Körper beitragen. Ernährungswissenschaftler warnen häufig vor der Verwendung beliebter Nahrungsergänzungsmittel wie z künstliche Süßstoffe und kalorienreiche Zusatzstoffe, die Ihren Kaffee besser schmecken lassen, aber Ihr Gewicht gefährden.
Es gibt Zutaten wie Zimt, Kurkuma und Cayennepfeffer, die das tatsächlich können Sie beschleunigen den Prozess der Gewichtsabnahme und des Stoffwechsels.
Kaffee mit einer Prise Zimt. Foto: Vanessa Conunaese / UnsplashWelche Gewürze beschleunigen den Stoffwechsel?
Zimt
Obwohl Sie Süßigkeiten lieben, müssen Sie nicht darauf verzichten, um abzunehmen. Zimt ist eine tolle Zutat für Ihren Morgenkaffee. Experten behaupten, dass dieses schmackhafte Gewürz den Stoffwechsel ankurbelt.
Schwarzer Kaffee allein hat viele gesundheitliche Vorteile, aber die Zugabe von Ceylon-Zimt ist eine wahre Wohltat für den Körper. Die entzündungshemmenden Eigenschaften von Zimt können den Gewichtsverlustprozess beschleunigen, indem sie Entzündungen im Körper reduzieren, was sich direkt auf die Vorbeugung oder Reduzierung von Fettleibigkeit auswirkt.
Kurkuma
Dieses lebendige würzen Es enthält einen entzündungshemmenden Inhaltsstoff namens Curcumin, der den Stoffwechsel ankurbelt. Gewürze mit Curcumin haben eine thermogene Wirkung auf den Körper, das heißt, sie produzieren mehr Wärme und verbrennen somit mehr Kalorien.
Kurkuma ist reich an Antioxidantien, die das Ziel einer Gewichtsabnahme unterstützen, indem sie die Insulinresistenz verringern, den Blutzucker regulieren, den Cholesterinspiegel senken und andere mit Fettleibigkeit verbundene Stoffwechselstörungen bekämpfen.
Fügen Sie dem Kaffee Kurkuma hinzu. Foto: Karl Solano / PexelsCayenne Pfeffer
Cayennepfeffer enthält Capsaicin, das eine thermogene Wirkung hat, den Stoffwechsel anregt und dabei hilft, mehr Kalorien zu verbrennen. Es stimuliert auch die Produktion von braunem Fett, das Kalorien effizient zur Wärmeerzeugung nutzt.
Es reduziert den Appetit, unterdrückt das Verlangen nach Süßigkeiten und steigert das Sättigungsgefühl, was zur Gewichtskontrolle beiträgt.
Fügen Sie Ihrem Morgenkaffee eine Prise Cayennepfeffer hinzu, um nicht nur wach zu werden, sondern auch, um den ganzen Tag über das Beste aus Ihrem Essen herauszuholen. Für einen gesunden Lebensstil ist es nicht erforderlich, Kaffee ohne Zusatzstoffe zu trinken; Im Gegenteil, die Zugabe von Zimt und Kurkuma hilft Ihnen beim Abnehmen und beschleunigt den Stoffwechsel.
