Es gibt Dinge, die dich belasten und es wäre gut, sie im ausgehenden Jahr loszulassen!
Vielleicht finden Sie sich in einigen von ihnen wieder, aber fügen Sie Ihre eigenen hinzu – in Gedanken oder schreiben Sie sie auf Papier auf.
Lassen Sie also im Jahr 2022:
- Angst, niemals Liebe zu finden oder jemandem nicht genug zu sein.
- Vergleichen Sie Ihren persönlichen oder beruflichen Weg mit Menschen in Ihrem Alter (oder in etwa) und glauben Sie, dass Sie versagt haben, wenn Ihre Situation nicht genau der ihren entspricht.
- Menschen, die dich nicht zurückgeliebt haben und besonders diejenigen, die dich nie geliebt haben und nie lieben werden.
- Die schlechten Tage drinnen behalten, nachdem sie bereits der Vergangenheit angehören.
- Aufregung über etwas, an das Sie sich in ein paar Tagen oder einem Monat nicht einmal mehr erinnern werden.
- Menschen, die dich an dir selbst, an deinem Wert und an dem, was du bist, zweifeln lassen.
- NEIN sagen zu Dingen und Menschen, wenn du weißt, dass du wirklich eine Pause oder Zeit für dich brauchst.
- Lassen Sie so viele Ihrer schlechten Gewohnheiten wie möglich dort, auch die kleinen.
- Angst vor dem Scheitern, weil du es erleben wirst, und doch wird es dir gut gehen, wenn du es überlebst.
- Er denkt, dass der Schrei schwach oder schlecht ist. Obwohl Sie wissen, dass Sie sich nach dem Schwitzen viel besser fühlen.
- Schlafen Sie neben dem Telefon.
- Ihre körperliche und geistige Gesundheit nicht priorisieren.
- Warum lässt du zu, dass Emotionen mehr Macht über dich haben als über sie?
- Der Glaube, dass man schwach ist, wenn man um Hilfe bittet.
- Vorurteile.
- Das Bedürfnis nach Perfektion, weil Sie nicht perfekt sind und niemals perfekt sein werden.
