Mentales Gleichgewicht ist sehr wichtig in unserem Leben. Es hilft uns, stressigen Situationen gelassener zu begegnen, verbessert unsere Beziehungen zu Menschen und macht uns allgemein glücklicher und zufriedener mit dem, was wir haben. Experten haben 10 Werte identifiziert, die von Menschen befolgt werden sollten, die psychisch am gesündesten und ausgeglichensten sind.
Psychologie
Den ersten Eindruck von jemandem gewinnen wir in weniger als einer Sekunde. Wissen Sie, was Sie über sich selbst sagen, bevor Sie überhaupt den Mund öffnen?
Denken Sie, dass die Fotos, die Sie in den sozialen Medien veröffentlichen, nur das aussagen, was sie über Sie aussagen sollen? Nun ja, nein. Sie sprechen auch über Ihre Komplexe und verborgenen Wünsche, die uns nicht einmal bewusst sind. Hier sind die typischsten Fotos, die wir veröffentlichen, und das sagen sie über uns.
"Sei die Veränderung, die du dir in der Welt wünschst." - Mahatma Gandhi
Wachen Sie nachts auf oder ist Ihr Schlaf alles andere als gut? Die Forschung zeigt, dass immer mehr Menschen mit Schlafproblemen konfrontiert sind, und ihre Ursachen können unterschiedlich sein: Sie finden sie nicht nur, wenn Sie sich Ihren Lebensstil ansehen, sondern auch, wenn Sie genau herausfinden, wann Sie aufwachen. Wir haben nach den Schlussfolgerungen der Traditionellen Chinesischen Medizin gefragt: Was sagt die Uhrzeit, zu der Sie mitten in der Nacht aufwachen, über Sie aus?
Wir alle haben es erlebt. Jemand hat uns absichtlich oder unabsichtlich verletzt. Wir versuchen, den Schmerz so weit wie möglich zu minimieren und damit umzugehen. Es ist normal, wütend auf die Person zu sein, die uns verletzt hat, aber Wut macht alles nur noch schlimmer. Und selbst wenn diese Leute nicht darum bitten oder es nicht verdienen, vergib ihnen. Ob es sich um ein Familienmitglied, einen Freund oder einen Ex-Partner handelt – Sie verdienen inneren Frieden, und Sie werden ihn nur bekommen, wenn Sie zu vergeben wissen.
Kannst du einen Psychopathen erkennen? Da sie äußerst charmante Persönlichkeiten sind, ist dies keine so einfache Aufgabe, wie Sie vielleicht denken.
Wie schlafen sie als Paar? Wir entdecken 8 Schlafpositionen, die alles über eure Beziehung verraten!
Wie schlafen sie als Paar? Wenn die Nacht hereinbricht und die Welt in Stille versinkt, kuscheln sich Paare in ihre privaten Schlafwelten ein. Aber auch in dieser Zeit der unbewussten Ruhe spricht unser Körper eine Sprache, die die Tiefen unserer Beziehungen offenbart. Manche drängen sich zusammen, andere nehmen Platz ein, aber jede Position hat ihre eigene Geschichte.
Wenn Sie mehr Glück in Ihrem Leben empfinden möchten, probieren Sie die folgenden Dinge aus, von denen sogar die Wissenschaft bewiesen hat, dass sie uns glücklich machen.
"Lebe nicht in der Vergangenheit, träume nicht von der Zukunft, konzentriere dich auf den gegenwärtigen Moment." -Buddha
Wie bringen Sie die Leute dazu, Sie JETZT zu mögen? Wir haben 7 psychologische Tricks für dich, die dir dabei helfen können.
Können wir mit einer Person befreundet bleiben, die wir einmal leidenschaftlich geliebt haben? Das ist eine Frage, die sich die meisten Menschen irgendwann stellen. Die Idee klingt sehr puristisch und romantisch, aber die Frage ist, ob sie machbar und vor allem gesund ist. In der neuesten Studie finden Wissenschaftler heraus, dass Menschen, die mit Ex-Partnern befreundet geblieben sind, sogar Psychopathen sein können.