Nike ha desarrollado un innovador accesorio para ejercicios que habitualmente se realizan descalzo.
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Los auriculares que combinan una serie de dispositivos en uno están en camino. De momento, el proyecto en Kickstarter ya ha recaudado fondos más que suficientes para la producción de los auriculares Dash, de manos de la empresa Bragi. Los auriculares inalámbricos combinan un reproductor de MP3 con 4 GB de espacio, un auricular Bluetooth con micrófono, un monitor de movimiento para actividades deportivas y un monitor de frecuencia cardíaca.
Después del ejercicio, que es la base de un estilo de vida saludable, muchas personas se olvidan de una hidratación suficiente del cuerpo. Te presentamos cinco bebidas vitamínicas diferentes que nos devuelven la energía y el frescor suficiente después del ejercicio. Entre ellos también se encuentran refrescantes cócteles, batidos y batidos.
Una nutrición adecuada y una hidratación suficiente son dos factores clave que contribuyen a obtener resultados óptimos de nuestro ejercicio. Por ello, en el camino hacia la anhelada meta deportiva, debemos asegurarnos de consumir alimentos que satisfagan las necesidades de nuestro organismo antes y después del ejercicio.
La motivación para la recreación es mucho más difícil de encontrar en estos días fríos y grises, es cierto. Y aunque nuestras jornadas laborales terminan casi en completa oscuridad debido a días más cortos y noches más largas, con mayor frecuencia arrojamos el arma al maíz. Pero para que no pensemos sólo en descansar en gimnasios mal ventilados, en el artículo presentamos todas las ventajas del ejercicio invernal al aire libre y, como beneficio adicional, hemos preparado una lista de reproducción para descansar que nos calentará.
¿Qué tipo de ejercicio haces? ¿Prefieres ejercicios individuales o en grupo? Si te gusta mantenerte en forma y, además de moldear tu cuerpo, también cuidar tu salud y buen estado, hemos preparado una lista con los 10 gimnasios y entrenamientos más innovadores de Estados Unidos.
"100 años de fitness": una retrospectiva del ejercicio físico de las mujeres en los últimos 100 años
¿Está interesado en cómo ha cambiado el ejercicio de las mujeres en los últimos 100 años? Entonces, el video retrospectivo de 100 segundos de Benenden Health '100 years of fitness' es perfecto para usted. Desde los elegantes estiramientos, porque era impropio que una mujer sudara a principios del siglo XX, hasta el contoneo enérgico y sudoroso de hoy.
Una nueva forma de ejercicio, Nirvana Fitness™, que combina elementos de Pilates y yoga, está ganando terreno en el mercado y el mayor énfasis se pone en la respiración. Todo ello con música rítmica y en un ambiente agradable.
Nos enfrentamos al hecho de que cada generación sucesiva de jóvenes es menos activa físicamente y menos hábil en habilidades motoras. Dado que Sola se dirige a los jóvenes en los años en que están formando su identidad social, y el movimiento y la socialización son componentes particularmente importantes en este proceso, quieren alentar a los jóvenes a pasar su tiempo libre activamente y hacerles saber que pueden moverse en cualquier lugar y en cualquier momento.
La marca deportiva Nike realizó un video para la campaña #betterforit, el cual es un gran estímulo para todas las mujeres que dudan de sus habilidades durante el deporte.
Ljubljanski pilates studio Kora ima individualni pristop k vodenju posameznika. Edinstvene vadbe so prilagojene željam in fizičnim zmožnostim sodelujočih ter potekajo v intimnem vzdušju, kamor se boste vedno radi vračali.
¿Quieres saber cómo las modelos de lencería de Victoria's Secret consiguen su figura perfecta? La entrenadora Heather Dorak, que ayudó al ángel de Victoria, Alessandra Ambrosio, a ponerse en forma por la tarde, revela un ejercicio de 20 minutos que te dará un cuerpo envidiable y digno de una pasarela.