La receta de la felicidad no es simple, pero algunos consejos pueden ayudarte a vivir más fácil, más bella y más relajada. Una vez que aceptas estas reglas, la vida se vuelve mucho mejor.
¿Cuál es la receta de la felicidad? Antes de culpar al medio ambiente por todas las cosas malas, mírate en el espejo. Eres tu mejor amigo y tu peor enemigo. No puedes salir del ciclo interminable de problemas si no eliminas los obstáculos internos que impiden tu crecimiento y desarrollo.
Superar los obstáculos que se interponen en tu camino hacia una vida feliz es ruso psiquiatra Mikhail Litvak ideó un enfoque que llamó "aikido psicológico".
Echemos un vistazo a algunos de sus consejos.
La felicidad es solo un efecto secundario de una vida bien organizada.
Ordena las cosas, pensamientos, sentimientos y prioridades en la vida y verás que el nerviosismo y el estrés desaparecerán.
Cuando hables con una persona, recuerda que ella también tiene una alta opinión de sí misma. ¡Igual que tú!
Cada persona que conoces está peleando una batalla de la que no sabes nada. Respeta siempre a los demás y las opiniones diferentes. También tienen sus propios puntos de vista y razones por las que piensan así.
Las palabras son intangibles. El hombre siempre se define por sus acciones. Si solo hablas de algo y no haces nada al respecto, la gente perderá la fe y el interés en ti. Cuando tu trabajo se convierte en algo real, las posibilidades de que alguien te ayude y te apoye son mayores.
Cuando llega el éxito, toda insatisfacción desaparece.
Debido a la insatisfacción con uno mismo, surgen muchas frustraciones. Por lo tanto, a menudo te resientes a ti mismo, así como a los demás. Hacer algo que amas te hará mejor y tendrás más éxito. Entonces ni siquiera notarás el momento en que desaparecerá toda insatisfacción.
¿Quieres ver a tu peor enemigo? Mírate en el espejo.
Somos nuestros propios peores enemigos. Tienes que luchar contra tus demonios y derribar las barreras que te impiden crecer y desarrollarte. Básicamente, como persona existimos dentro de límites muy estrictos establecidos por la sociedad y la educación.
Si vas derecho, no llegas muy lejos.
El hecho de que vayas en línea recta no significa que vayas en la dirección correcta. Imagina que estás en un edificio en el piso 30. La forma más rápida de llegar a la base sería saltar por la ventana, pero ahí es donde terminaría tu viaje. Encontrar el ascensor o las escaleras es una opción mucho mejor y más segura.
Tener una meta en la vida
Cuando no tienes una meta a la que aspirar, no verás nada y seguirás dando vueltas. La meta agudiza la visión. Tu capacidad de atención es limitada y solo puedes notar lo que necesitas. Apuntar es como poner el foco en una cámara, si lo pones mal no verás lo que necesitas.
Demostrar algo a alguien significa que vives para esa persona.
Si quieres tener una vida feliz, deja de darte la razón. Piensa en qué es exactamente una prueba. Es solo un intento de cambiar la opinión de alguien sobre algo. Pero, ¿por qué necesitas uno? Vive tu vida por ti mismo, no tiene sentido demostrarle nada a nadie.
Hacemos las mejores cosas cuando estamos solos. Solo las personas que se odian a sí mismas no pueden estar solas. Intentan frenéticamente unirse a cualquier grupo de personas para sentirse mejor. Una persona mentalmente madura utiliza el tiempo, no las personas, para el desarrollo y el progreso personal. Más tarde, comparte esta información con otros, lo que puede ser útil.
La felicidad es cuando lo que quieres, puedes y debes hacer.
Las personas a menudo se sienten divididas cuando se trata de estas tres cosas. Tienen que hacer algo, pero no quieren; quieren, pero no pueden, y así sucesivamente. Lo único que uno tiene que hacer es evolucionar.
Es mejor comunicarse con un buen libro que con una persona vacía.
Cuando una persona no tiene una meta, no ve nada claro. La meta agudiza la visión del mundo.
La depresión se le da al hombre para que pueda pensar en sí mismo.
La felicidad crece cuando la compartes con otras personas y las haces felices.
No subestimes a la gente.
Aprende a vivir por ti mismo. Niégate a sentir la necesidad de probarte constantemente a alguien. De lo contrario, estarás viviendo tu vida para los demás.
Toma el camino correcto, no el camino fácil.
