Los expertos aconsejan: nunca usar ropa interior durante el ejercicio físico Revista de la ciudad

Si el ejercicio físico forma parte de tu rutina, ya debes haber pensado qué ropa elegir para que tu cuerpo respire durante el recreo. Pero es posible que no hayas pensado que también es muy importante qué ropa interior usar o ¿Por qué no te lo pones? Para sorpresa de muchos, los expertos aconsejan no usar ropa interior durante el ejercicio. Preguntamos por qué es así y a qué debe prestar atención al elegir ropa deportiva.

Hace tiempo que se sabe que es recreación regular muy importante para nuestro cuerpo, es por eso que los fabricantes de moda también se dedican a la producción ropa, que se puede usar durante las actividades deportivas. Al elegir entre muchos cortes y colores pero la mayoría se olvida de una decisión igualmente importante: cuál Ropa interior usar debajo de las polainas o chandal.

Bien, opinión experta sorprenderá a muchas personas: muchos recomiendan usar ropa interior durante el ejercicio no usar.

¿Te preguntas qué ropa interior usar debajo de las mallas? Foto: Wesley Tingey / Pexels

¿Por qué es mejor hacer ejercicio sin ropa interior?

Para muchas personas, hacer ejercicio sin ropa interior puede parecerlo. antihigiénico, pero no pudo ser más lejos de la verdad. De hecho, la ropa interior puede hacer que comiencen a acumularse en el área vaginal. bacterias y microbios. Esto se debe a que durante el ejercicio nosotros sudamos y así crear cálido, Área mojada – un paraíso para la creación bacterias.

Y una cosa más una ventaja no tiene ropa interior: no hay riesgo de que se vean debajo de las mallas sus pantalones.

Consejos adicionales a la hora de elegir ropa deportiva:

Elige ropa de fácil, material de aire. Así estará tu piel a pesar de sudar respiración.
Los tejidos que contienen asegurarán la rápida evaporación del sudor polipropileno.
Elige la ropa según tipo de actividad, que realizarás. Para ejercicios de fuerza nosotros recomendamos perder, ropa cómoda, por andar en bicicleta y correr bien cortes ajustados, que no se enrede en los pedales ni hecho tropezar.
Transmisión exterior clima frío tu ropa que absorbe el sudor, vestirse debajo, y póngase una capa de ropa sobre ellos que se asegurará de que permanezca cálido.