Se l'esercizio fisico fa parte della tua routine, devi aver già pensato a quali vestiti scegliere in modo che il tuo corpo possa respirare durante la ricreazione. Ma potresti non aver pensato che sia anche molto importante quale biancheria intima indossare o perché non lo indossi. Con sorpresa di molti, gli esperti consigliano di non indossare biancheria intima durante l'esercizio. Abbiamo chiesto perché è così e a cosa dovresti prestare attenzione quando scegli l'abbigliamento sportivo.
È noto da tempo che lo è ricreazione regolare molto importante per il nostro corpo, motivo per cui anche i produttori di moda si dedicano alla produzione vestiti, che può essere indossato durante le attività sportive. Pur scegliendo tra tanti tagli E colori ma la maggior parte dimentica una decisione altrettanto importante: quale Biancheria intima indossare sotto leggings o tuta.
BENE, opinione di un esperto sorprenderà molte persone: molti consigliano di indossare biancheria intima durante l'esercizio non indossare.
Ti stai chiedendo quale biancheria intima indossare sotto i leggings? Foto: Wesley Tingey / PexelsPerché è meglio allenarsi senza biancheria intima?
Per molte persone, allenarsi senza biancheria intima può sembrare così antigienico, ma non poteva essere più lontano dalla verità. In effetti, la biancheria intima può farli accumulare nella zona vaginale batteri e microbi. Questo perché durante l'esercizio sudiamo e quindi creare Caldo, area umida – un paradiso per la creazione batteri.
E un'altra cosa un vantaggio non ha biancheria intima: nessun rischio che si vedano sotto i leggings i suoi pantaloni.
Foto: envatoUlteriori suggerimenti per la scelta dell'abbigliamento sportivo:
- Scegli i vestiti da facile, materiale aereo. Così sarà la tua pelle nonostante la sudorazione respirazione.
- I tessuti che contengono garantiranno la rapida evaporazione del sudore polipropilene.
- Scegli i vestiti in base a tipo di attività, che eseguirai. Per esercizi di forza noi raccomandiamo sciolto, vestiti comodi, per ciclismo e corsa BENE tagli stretti, che non si impigliano nei pedali o fatto inciampare.
- Ob tempo freddo lo vesti allontanare il sudore, vestirsi sotto, e indossa uno strato di vestiti sopra di loro che ti assicurerà di rimanere Caldo.
