Heräätkö koskaan raskailla, väsyneillä jaloilla, jotka vain huutavat rentoutumista varten? Tai kärsitkö epämiellyttävästä jalkakivusta, joka johtuu pitkäaikaisesta seisomisesta tai kävelystä? Ratkaisu voi olla lähempänä kuin uskotkaan – aivan keittiössäsi! Alumiinifoliolla, jota käytämme yleisesti ruoan säilytykseen tai leivontaan, sanotaan myös olevan yllättäviä vaikutuksia kehoomme.
Terveys
Heräätkö aamulla väsyneenä, energian puutteessa ja stressaantuneena? Sinulla voi olla ongelma nimeltä aamutottumukset.
Tiesitkö, että suklaa voi hyödyttää sydäntäsi? Pidätkö sen täyteläisestä mausta, mutta oletko huolissasi liikaa sokerista?
Tuntuuko silmäsi usein väsyneiltä, kuivilta tai ärtyneeltä? Onko sinulla houkutus hieroa niitä?
Onko sinulla kurkkukipu? Haluatko kotitekoisen reseptin, joka lievittää kurkkukipua?
Kehomme lähettää jatkuvasti signaaleja sen toiminnasta ja ikääntymisestä. Yksi näistä piilotetuista, mutta hyvin selkeistä merkeistä on aivan käsissäsi! Kynnet eivät ole vain esteettinen asuste – ne voivat olla keskeinen ikääntymisnopeuden indikaattori.
Oletko koskaan avannut jääkaapin, nähnyt vanhentunutta jogurttia ja ajatellut: "Ah, se ei näytä pahalta..."? Virhe. Jotkut ruoat voivat olla tappavia vain muutaman päivän kuluttua viimeisestä käyttöpäivästä. Kyse ei ole vain epämiellyttävästä hajusta tai epäilyttävästä mausta – pelissä on bakteereja, jotka voivat aiheuttaa vakavia myrkytyksiä, ruoansulatusongelmia ja jopa sairaalahoitoa.
Onko sinulla vaikea herätä aamulla? Nukkuisitko mieluummin? Tunnetko itsesi väsyneeksi, sinulla ei ole energiaa?
Kolmen makuuhuoneen kasvit, jotka saavat miehesi lopettamaan kuorsauksen – ainoa luonnollinen lääke!
Kamppailetko joka ilta miehen sängyn puolelta tulevan kuorsauksen sinfonian kanssa? Sen sijaan, että kurkottaisit korvatulppia tai potkaisisit häntä kylkiluihin, kokeile jotain luonnollista! Joidenkin kasvien on todistettu puhdistavan ilmaa, parantavan hengitystä ja vähentävän kuorsausta. Katsotaanpa kolmea vihreää sankaritarta, jotka pelastavat yösi! Kolmen makuuhuoneen kasvit, jotka saavat miehesi lopettamaan kuorsauksen!
Oletko koskaan tuntenut, että kilot tarttuvat itsepintaisesti kehoosi huolimatta siitä, että syöt terveellisesti ja harjoittelet säännöllisesti? Se vatsan rasva ei katoa minnekään, vaikka kuinka monta tuntia vietät kuntosalilla? Syyllinen ei ole genetiikkasi tai kurinpuute - se on taustalla hiljaa toimiva hormoni: kortisoli.
Oletko koskaan nostanut vesipullon, kallistanut sitä suullesi ja miettinyt, mitä juot? Ei, emme puhu vedestä, vaan muovista, josta pullosi on tehty. Pakkauksen pohjassa olevat pienet numerot eivät ole vain satunnaisia symboleja – ne kätkevät tärkeän tiedon siitä, kuinka turvallinen (tai vaarallinen!) muovi, josta juot päivittäin, on. Tiedätkö mitä pulloissa olevat numerot tarkoittavat?
Voimme olla riittävän perusteellisia hampaiden harjauksessa vain, jos valitsemme laadukkaat ja tehokkaat työkalut, jotka oikein käytettynä takaavat täydellisen puhtaat hampaat. Paras valinta on hammasharjan ja hammasväliharjojen yhdistelmä, sillä se on ainoa tapa varmistaa, että hampaiden kaikki pinnat puhdistetaan kunnolla ja ehkäistä monia ongelmia, kuten ientulehdus, karies, hammaskive ja pahanhajuinen hengitys.