Viikunanlehdet ovat uusi "se"-ruoka, josta tulet varmasti kuulemaan paljon tulevaisuudessa. Jos kotonasi on viikunapuu, joka on tarjonnut sinulle varjoa vuosia, on aika vihdoin käyttää sen lehtiä johonkin hyödylliseen ja maukkaaseen. Kalliiden ravintolisien sijaan voit tehdä itse teetä tai siirappia viikunanlehdistä, jotka ilahduttavat sinua herkällä aromillaan ja antavat sinulle myös hyvinvoinnin tunteen.
Terveys
Jotkut ateriat eivät jätä vain jälkiä lautaselle. Epämiellyttävä haju paljastaa, mitä olet syönyt. Tuoreus voi kadota jopa täydellisestä hygieniasta huolimatta. Mitkä ruoat pilaavat hiljaa ihosi luonnollisen tuoksun ja miksi näin tapahtuu?
Onko edes mahdollista olla syömättä sokeria 21 päivää? Mitä keholle tapahtuu, kun luovumme sokerista? Saako se todella sinut tuntemaan olosi paremmaksi, kun lopetat sokeristen "naposteltavien" syömisen joka päivä? Kyllä. Eikä siinä kaikki: se on muutos, jonka tulet huomaamaan. Kasvoissasi, energiassasi, ajatustesi selkeydessä... ja myös vaa'alla.
Japanilainen vesiterapia on kiertänyt verkossa vuosia mystisenä terveysrituaalina, jota japanilaisten oletetaan harjoittavan päivittäin – kansakunnan, joka tunnetaan pitkäikäisyydestään, hoikkuudestaan ja lähes kadehdittavasta elinvoimastaan. Mutta jokaisen itämaisen viisauden takana, jota länsi kritiikittömästi omaksuu uutena supermenetelmänä, on tarve ymmärtää konteksti. Mikä on myytti, millä on tieteellinen perusta ja missä lumevaikutus päättyy?
Maailmassa, jossa jokainen flunssa, lihaskramppi tai päänsärky vetää meidät automaattisesti lääkekaapin ääreen, ajatus luonnollisesta kipua lievittävästä öljystä on lähes radikaali. Mutta miksi aina tarttua pilleriin, joka lupaa nopeaa helpotusta, kun voimme valmistaa jotain, joka ei ainoastaan auta – vaan myös ravitsee ihoa, rauhoittaa aisteja ja tuoksuu luonnon parantavalta voimalta? On aika itse tehdylle kipua lievittävälle öljylle.
Mmm, vesimeloneja. Kun ulkona on kuuma, tuntuu kuin voisimme syödä kokonaisen vesimelonin yksin. Mutta voimmeko todella syödä vesimelonia murehtimatta? Onko olemassa kohtaa, jolloin meidän pitäisi sanoa "riittää"?
Heräät aamulla, ajattelet maailmaa, elämän tarkoitusta, ja sitten… Instagram kertoo sinulle, ettet ole ihminen ilman lasillista haaleaa vettä heti heräämisen jälkeen. Se kuulostaa yksinkertaiselta, lähes maagiselta – aivan kuin tällä rituaalilla voisit aktivoida sisäisen zen-soturin, puhdistaa kehosi, herättää aineenvaihduntasi ja silottaa ihosi täydelliseksi. Vesi aamun ihmepelastajana? No, jos se olisi niin helppoa, me kaikki olisimme kuolemattomia. Murramme myytin: Onko todella välttämätöntä juoda lasillinen vettä heti aamulla?
Oletko koskaan miettinyt, miksi säännöllisestä hampaiden harjauksesta, hammaslangan käytöstä ja satunnaisista hammaslääkärikäynneistä huolimatta saat silti reikiä? Tai miksi lapset syövät enemmän karkkia kuin sinä, mutta heillä ei silti ole reikiä? Ehkä on aika katsoa perinteisten hammashoitomenetelmien ulkopuolelle ja esittää provosoiva kysymys: Onko mahdollista ehkäistä ja jopa kääntää hampaiden reikiintymistä – täysin luonnollisesti?
Miksi vaaka näyttää enemmän kiloja, kun olet stressaantunut ja jatkuvan paineen alla? Oletko huomannut, että väsymys saa sinut himoitsemaan makeisia ja että sinulta puuttuu tahto liikkua? Miten on mahdollista, että yksikin jännitysjakso voi järjestellä ruokahaluasi ja muuttaa kehosi muotoa?
Oletko koskaan miettinyt, kuinka paljon likaa piilee astianpesusienessä, jota käytät astioiden pesuun päivittäin? On aika selvittää, kuinka usein sinun tulisi vaihtaa astianpesusienesi!
Paljastamme kolme tieteellisesti todistettua menetelmää, jotka voivat merkittävästi vähentää tai jopa pysäyttää hiustenlähdön ja pysäyttää miehille tyypillisen kaljuuntumisen.
Kuinka kauan sinun pitäisi seistä yhdellä jalalla varmistaaksesi, että olet hyvässä kunnossa? Saadaksesi selville, kuinka nopeasti kehosi ikääntyy. Ei enää arvailua - vain sekuntikello ja muutama sekunti totuutta.