Oletko koskaan huomannut tuijottavasi peiliä ja unelmoivasi ihosta, joka hehkuu yhtä hehkuvana kuin silloin, kun suurin ongelmasi oli valita oikea kahvi luentosalissa? Tai ehkä huomaat, että nivelesi laulavat oman versionsa "ikä ei ole vitsi" -lauseesta joka kyykyllä? Jos nyökkäsit, meillä on sinulle ratkaisu: itse tehty kollageeni, joka ei ole vain yksi Instagram-trendi lisää, vaan tieteeseen perustuva ikivanha viisaus. Ja tiedätkö mikä on vielä parempaa? Pankkitilisi pysyy ehjänä, toisin kuin ne hienot pullot, jotka lupaavat enemmän kuin ne pitävät. Joten - itse tehty kollageeni!
Terveys
Uni – tuo taianomainen asia, jonka pitäisi kestää kolmanneksen elämästämme, mutta sen usein pilaa joko levoton ajatus tai... väärä päätös ikkunasta. Pitäisikö meidän nukkua ikkuna auki vai kiinni? Tämä on kysymys, joka on jakanut makuuhuoneita ja ihmissuhteita vuosia. Jotkut vannovat raikkaan yöilman nimeen, jonka on tarkoitus virkistää kehoa ja mieltä, kun taas toiset sulkevat ikkunat tiukasti, kääntävät patterin trooppiselle ja nukahtavat kuin keitetty sammakko – lämpimimmässä mahdollisessa ympäristössä.
Aikana, jolloin meitä pommitetaan "ihmevoiteilla", viiden erityyppisen hyaluronihapon seerumeilla ja kauneushoidoilla, jotka maksavat enemmän kuin lomamatka, on syytä muistaa yksi asia: isoäitimme elivät kypsään ikään sileällä iholla, terveillä hiuksilla ja tarttuvalla energialla – ilman kaikkea tätä. Heidän salaisuutensa? Sukupolvelta toiselle siirtyneitä reseptejä, jotka on huolellisesti kirjoitettu kellastuneille paperiarkeille, täynnä teen ja viisauden mustia täpliä. Ja yksi niistä on tämä: nuoruuden eliksiiri, joka herättää elinvoiman ja luonnollisen kauneuden muutamalla keittiöstäsi löytyvällä ainesosalla.
Mikä ratkaisee, kuka elää 100-vuotiaaksi silmin ja terävin mielin? Onko kyse onnekkaasta geeniyhdistelmästä, ympäristöstä, ruokavaliosta – vai jostain aivan muusta? Samalla kun maailma etsii pakkomielteisesti pitkän ja terveen elämän taikakaavaa, tiedemiehet uskovat yhä enemmän, että yksi keskeisistä tekijöistä on paljon yksinkertaisempi kuin luulemme – ja että kannamme sitä sisällämme syntymästä asti. Tiede on paljastanut, että tämän veriryhmän omaavilla henkilöillä on paljon pienempi todennäköisyys saada sydänkohtaus, aivohalvaus ja ennenaikainen ikääntyminen. Pitkäikäisyyden salaisuus saattaa todellakin olla suonissasi.
rokote ja syöpää vastaan?! Venäjä ilmoittaa aloittavansa personoidun mRNA-syöpärokotteen käytön melanoomapotilailla syksyllä 2025. Hoito on potilaille ilmaista, ja valtion odotetaan kattavan kustannukset, joiden arvioidaan olevan noin 300 000 ruplaa henkilöä kohden / 3 152 euroa. Samaan aikaan mediassa esiintyy myös nimi EnteroMix, joka ei ole lainkaan mRNA:ta, vaan virushoito. Maailmalla on jo vastaavia kokeita (Moderna, BioNTech), jotka osoittavat lupaavia tuloksia, mutta ihmeellistä "syöpäparannuskeinoa" ei ole vielä olemassa. Vai onko?!
Olet luultavasti kokenut sen hetken, kun katsot peiliin ja sinua tervehtii kasvot, jotka eivät näytä lainkaan levänneiltä. Raikkaan olon sijaan sinua tervehtii turvonneet kasvot, jotka voivat saada sinut huonolle tuulelle jo ennen kuin olet edes juonut ensimmäistä kupillistasi kahvia. Ja mikä pahinta – et usein edes tiedä, miksi se tapahtui yön aikana.
Meillä kaikilla on niitä päiviä – kun syntymäpäivänämme paisumme kuin ilmapallo, kun jaamme sängyn unettomuudesta kärsivien kanssa yöllä tai kun huonot päätökset vainoavat meitä kolmannen pizzakierroksen jälkeen. No, ennen kuin kutsut bioenergetiikkaasi tai alat googlata "välittömäksi ruoansulatuskorjaukseksi", esittelemme sinulle yksinkertaisen mutta erittäin elegantin kikan perinteisen lääketieteen aarreaittasta – akupunktion. Kyllä, sen, joka lupaa helpotusta ilman neuloja (onneksi!) muutamalla painopisteellä strategisissa kohdissa. Mitä käden pistettä sinun pitäisi painaa?
Matcha vs. kahvi?! Väsymyksellä on monet kasvot. Jotkut meistä tarvitsevat välittömän "potkun", kun taas toiset vannovat zenmäisen keskittymiskyvyn nimeen ilman käsien tärinää. Matcha ja kahvi lupaavat valppautta, mutta ne antavat sen kahta hyvin eri reittiä pitkin. Kumpi juoma todella tarjoaa vakaampaa energiaa koko päiväksi? Kävimme läpi yli kymmenen luotettavaa lähdettä ja käsittelimme niiden taustalla olevia myyttejä, numeroita ja tiedettä.
Viikunanlehdet ovat uusi "se"-ruoka, josta tulet varmasti kuulemaan paljon tulevaisuudessa. Jos kotonasi on viikunapuu, joka on tarjonnut sinulle varjoa vuosia, on aika vihdoin käyttää sen lehtiä johonkin hyödylliseen ja maukkaaseen. Kalliiden ravintolisien sijaan voit tehdä itse teetä tai siirappia viikunanlehdistä, jotka ilahduttavat sinua herkällä aromillaan ja antavat sinulle myös hyvinvoinnin tunteen.
Jotkut ateriat eivät jätä vain jälkiä lautaselle. Epämiellyttävä haju paljastaa, mitä olet syönyt. Tuoreus voi kadota jopa täydellisestä hygieniasta huolimatta. Mitkä ruoat pilaavat hiljaa ihosi luonnollisen tuoksun ja miksi näin tapahtuu?
Onko edes mahdollista olla syömättä sokeria 21 päivää? Mitä keholle tapahtuu, kun luovumme sokerista? Saako se todella sinut tuntemaan olosi paremmaksi, kun lopetat sokeristen "naposteltavien" syömisen joka päivä? Kyllä. Eikä siinä kaikki: se on muutos, jonka tulet huomaamaan. Kasvoissasi, energiassasi, ajatustesi selkeydessä... ja myös vaa'alla.
Japanilainen vesiterapia on kiertänyt verkossa vuosia mystisenä terveysrituaalina, jota japanilaisten oletetaan harjoittavan päivittäin – kansakunnan, joka tunnetaan pitkäikäisyydestään, hoikkuudestaan ja lähes kadehdittavasta elinvoimastaan. Mutta jokaisen itämaisen viisauden takana, jota länsi kritiikittömästi omaksuu uutena supermenetelmänä, on tarve ymmärtää konteksti. Mikä on myytti, millä on tieteellinen perusta ja missä lumevaikutus päättyy?