Hampaiden terveyden eteen kannattaa panostaa. Jos voisit lukea hänen ajatuksiaan hammastarkastuksen aikana, se lukisi varmasti jotain tällaista.
terveys
Kurkkukipu on yleinen ilmiö kylminä päivinä. Yleisimmät syyt ovat vilustuminen, äänihuulten liiallinen rasitus tai kuiva ilma, jolle altistumme talvella ylikuumenemisen vuoksi. Keinotekoisten valmisteiden ja lääkkeiden sijaan tarjoamme sinulle useita luonnollisia menetelmiä, joilla voit rauhoittaa kipeää ja tulehtunutta kurkkua terveellisesti ja helposti.
Jotta ensimmäiset kesäloman jälkeiset viikot päiväkodissa tai koulupöydissä sujuisivat ilman epämiellyttäviä vilustumista ja muita tartuntatauteja, on tärkeää rohkaista lapsiin hyviä tapoja, jotka vahvistavat heidän muuten herkkää immuunijärjestelmää.
Maapähkinävoi on niin herkullista, että on turhaa laittaa se epäterveellisten ruokien listalle. Mutta älkäämme kiirettäkö! On totta, että se sisältää paljon rasvoja, mutta ne ovat tyydyttymättömiä eli terveellisiä! Sen eduksi laskemme myös antioksidantteja, joiden ansiosta se pystyy kilpailemaan hedelmien kanssa, sekä hyödyllisiä aminohappoja keholle. Ja jos tietäisit sen olevan niin helppoa tehdä kotona, et ostaisi sitä enää koskaan. Lue terveellinen maapähkinävoi-resepti.
Olen varma, että me kaikki tiedämme tunteen löytää aina tekosyy, miksi emme ole aloittaneet jotain. Mutta mitä tulee fyysiseen toimintaan, näitä tekosyitä voi olla vielä enemmän. Siksi on tärkeää voittaa tämä tunne ja herättää sisällä oleva urheilun harrastaja. Voit ehdottomasti tehdä tämän alla olevien kahdeksan vaiheen avulla.
Ilmastointilaitteen lämpötila on liian alhainen. Avaa ikkuna autossa. Veto asunnossa. Tuuli, sade ja märät hiukset. Nämä ovat vain muutamia syitä, miksi syytät vilustumista. Myöhemmin sairastuit flunssaan. Haluat parantua mahdollisimman pian, mutta et tiedä miten aloittaa paranemisprosessi, koska tiedät vain myytit flunssasta ja vilustumisesta, jotka eivät todennäköisesti ole tuoneet sinulle mitään hyvää tähän mennessä. Tässä on totuus.
Hyppäätkö suihkuun ensin aamulla, sitten treenin jälkeen ja otatko pitkän, kuuman suihkun uudelleen illalla ennen nukkumaanmenoa? Kaikki nämä voivat olla haitallisia terveydelle, ja alla kerromme miksi.
Auttaako vitamiinit? Onko olemassa ruokia, jotka voivat auttaa estämään viruksen?
Body Worlds Vital -näyttely on uusi luku kuuluisassa Body Worlds -näyttelysarjassa, jonka on kokenut yli 43 miljoonaa ihmistä yli 90 kaupungissa. Kolmen vuoden Euroopassa matkustamisen jälkeen he saapuvat Ljubljanaan, Gospodarska razvatshiščeen, jossa vierailijat voivat itse nähdä kaikkien maailmojen kohtaamisen yhdessä paikassa - lääketieteestä tieteeseen ja taiteeseen.
Itsehoidosta on tullut enemmän kuin pelkkä muotisana; ja välttämätön niille, jotka haluavat priorisoida fyysistä, henkistä ja emotionaalista hyvinvointiaan. Arjen hälinässä "Selfe-Car" voi joskus tuntua jälkiajatukselta. Mutta jos itsehoidosta tulee osa rutiiniasi, voit parantaa yleistä terveyttäsi ja tuntea olosi tasapainoisemmaksi ja tyytyväisemmäksi. Tässä äärimmäisessä itsehoitooppaassa tutkimme vinkkejä ja temppuja terveen mielen ja kehon edistämiseksi sekä niiden sisällyttämiseen päivittäiseen rutiiniin.
Jos olemme löytäneet itsemme smoothie-rutiinista ja nauttia päivästä toiseen samaa smoothiejuomaa, kokeillaan innovatiivisia reseptejä, jotka tuovat virkistävän kevään tuulahduksen aamuihimme.
Sen mukana tuleva viha ja stressi ovat haitallisia terveydelle. Tiedätkö mitä kehossasi tapahtuu, kun olet vihainen ja miten voit estää sen ja löytää sisäisen rauhan?