La grossesse et la maternité sont des sujets dont on parle constamment, alors que beaucoup moins d'attention est accordée à ce que traverse le corps d'une femme pendant une période aussi vulnérable.
Certains corps subissent des changements mineurs, d'autres subissent des changements majeurs dans la période post-partum. Et chacun de ces changements est tout à fait normal et naturel pour un corps qui a créé une nouvelle vie. Mais ici, nous ne devrions pas seulement parler de changements physiques, mais aussi de changements mentaux et émotionnels. Votre corps change, vous changez, et vous devez traverser beaucoup de choses pour donner naissance à un petit être.
Ce sont quelques-uns des changements les plus courants qui se produisent dans le corps des mères.
Amincissement des cheveux
De nombreuses femmes ont des problèmes d'amincissement des cheveux après être devenues mères. En raison de changements hormonaux soudains, la perte de cheveux survient souvent, le manque de volume et les cheveux ont généralement une qualité nettement inférieure à celle d'avant l'accouchement ou la grossesse.
La bonne nouvelle est que vous n'aurez pas les cheveux fins pour toujours et qu'ils finiront par se rétablir. Les hormones mettent du temps à se réguler et la période de cheveux fins dure généralement jusqu'à six mois.
Le corps d'une femme change. Photo: Freestocks / UnsplashVous aiderez également à récupérer plus rapidement si vous incluez dans votre alimentation des aliments riches en vitamine B. Vous pouvez également ajouter du complexe B à votre shampoing, car il renforce les cheveux et stimule leur croissance.
Boutons
Il est tout à fait possible que vous ayez des boutons pendant la grossesse et après la grossesse, même si vous n'en avez pas eu en telle quantité depuis la puberté. Pas moins de 15 femmes % qui viennent de devenir mères remarquent que des boutons et de l'acné apparaissent sur leur peau. Ceci est tout à fait normal en raison d'un déséquilibre hormonal.
Nous soulignons que vous ne combattez pas les boutons de la même manière que vous le faites avec les boutons, et nous entendons principalement le rétinol et l'acide salicylique, que vous ne devez pas utiliser pendant l'allaitement. Au lieu de cela, utilisez de la vitamine C, du peroxyde de benzoyle et des acides glycoliques.
Vergetures
Les vergetures sont presque inévitables pendant la grossesse. Pour les prévenir, vous pouvez appliquer des crèmes anti-vergetures - pour certains cela minimisera leur apparence, pour d'autres cela n'aidera pas du tout. Il y a aussi des femmes dont la peau est si élastique qu'elles n'auront pas du tout de vergetures. Et tout ce qui précède est bien.
L'industrie de la beauté nous a convaincus que les vergetures sont laides, mais elles sont tout à fait normales et nous disent ce que votre corps a traversé. Si vous avez des vergetures sur le ventre, les cuisses, les fesses, les seins, qui ont été causées par la grossesse, ne les cachez pas et ne vous sentez pas mal.
Vous êtes belle, indépendamment de tous les changements dans votre corps. Photo : Jonathan Borba / UnsplashLa vérité est que votre corps est différent maintenant de ce qu'il était lorsqu'il a subi tant de changements. Mais c'est ton corps, il est beau et il mérite d'être aimé.
Peau sèche
La peau sèche est un autre changement courant pendant l'accouchement, précisément à cause du changement soudain des hormones et de la baisse des œstrogènes. Votre peau récupérera avec le temps et vous pouvez l'aider avec une hydratation supplémentaire. Cela signifie donc utiliser des hydratants et des crèmes grasses qui emprisonneront l'humidité dans la peau.
Une desquamation de la peau, des rougeurs et des irritations peuvent également survenir. Buvez plus d'eau pour aider votre corps à récupérer.
Encore une fois, nous soulignons que tous ces changements sont normaux et qu'il est tout à fait normal de ne pas se sentir bien dans son corps pendant cette période. Donnez-vous du temps, car désormais l'enfant est votre priorité. Le plus important est de se reposer suffisamment, d'accepter toute l'aide qui s'offre à vous.
