Les experts avertissent depuis longtemps à quel point la nutrition joue un rôle important non seulement dans notre bien-être, mais aussi dans l'apparence de notre peau. Les vitamines et les minéraux ne suffisent pas pour une peau belle et lisse, elle a aussi besoin de chlorophylle. Et l'un des moyens les plus simples de l'obtenir naturellement consiste à utiliser des smoothies. Ce qui suit est une recette pour un smoothie aux légumes qui est non seulement extrêmement sain, mais qui a aussi bon goût.
fruit
La saison des pique-niques bat son plein et si vous n'avez pas mangé dans un parc à proximité cette année, c'est le moment de le faire. L'odeur de l'herbe fraîche, un après-midi chaud et une bonne compagnie sont de bonnes raisons pour préparer un panier pique-nique et passer un après-midi inoubliable. La recherche confirme que passer du temps libre dans la nature est toujours important.
En tant que consultant pour une alimentation saine au Sauna Club Breza, je m'efforce toujours de faire en sorte que les menus soient composés des plats les plus délicieux et de saison. Et malgré le fait que l'été soit déjà terminé, nous pouvons encore égayer notre assiette avec des plats frais de saison. L'automne est même la saison préférée de nombreuses personnes, qui nous enveloppe d'une grande variété de nuances de couleurs, d'un temps chaud et de plats de saison très savoureux.
Vous pouvez préparer un délicieux petit déjeuner sain et rafraîchissant en moins de dix minutes. Les barres aux fruits et au granola sont une véritable bombe énergétique pour démarrer la journée. Un petit-déjeuner rafraîchissant qui vous donnera l'impression de manger une glace.
Sadje vseh barv in oblik, za osvežitev ali potešitev 'sladkega zoba', z dodatkom alkohola ali brez, za spiti, pojesti ali polizati, ključno pri receptih s poletnim sadjem je, da so preprosti, polni vitaminov in da skoraj vse glavne sestavine lahko naberemo kar na domačem vrtu... pa še odlična alternativna manj zdravim posladkom so.
Même si vous êtes complètement obsédé par l’entretien de votre ligne, il existe quand même des aliments que vous pouvez manger sans restriction. Ils sont riches en fibres et faibles en calories, ce qui signifie que nous ne risquons pas de prendre des kilos en trop. Cependant, il ne faut pas oublier que la clé d’un corps sain et beau réside dans une alimentation équilibrée et un apport alimentaire raisonnable. Alors, quels aliments ne devraient pas être cultivés ?
Cultiver des produits frais à la maison présente un certain nombre d'avantages, de l'assurance qu'ils n'ont pas été en contact avec des pesticides à la satisfaction de récolter votre propre nourriture. Avec OGarden, cependant, ce processus est devenu beaucoup plus simple.
La vue de fruits frais et colorés sur les marchés et les magasins est toujours tentante, surtout lorsqu'on trouve des melons, qui promettent un véritable rafraîchissement estival avec leur goût juteux et sucré. Parmi les différents types, le cantaloup est l’un des plus populaires en raison de sa douceur aromatique et de sa texture douce. Mais malgré leur apparence attrayante, choisir le bon melon juste mûr peut être un défi.
Ouvrir le réfrigérateur et y trouver de vieux restes est certainement l'un des sentiments les plus dégoûtants. Mais il ne doit pas en être ainsi. Voici 6 façons de réutiliser les restes de nourriture, ce qui vous permet d'économiser de la nourriture et de l'argent.
Nous avons une recette pour vous qui transformera vos fruits en une fusion aigre-douce de saveurs.
Vous ne pouvez probablement pas imaginer mordre dans un certain fruit sans le peler ? Voyons quels légumes et fruits n'ont pas besoin d'être épluchés ?
Un arbre qui produit jusqu'à 40 types de fruits n'est pas un arbre magique d'un conte de fées ou d'un film fantastique. L'arbre fruitier des années 40 pousse aux États-Unis et son créateur est l'artiste et professeur à l'Université de Syracuse Sam Van Aken. Ces arbres sont greffés avec jusqu'à 40 types différents de fruits à noyau, de sorte que vous pouvez récolter des abricots, des prunes, des cerises, des pêches, des nectarines, des amandes et d'autres fruits dans la couronne d'un seul arbre. Une sorte d'arche de Noé pour les fruits, pourrait-on dire.