Une nouvelle étude a découvert quoi d’autre pourrait être un signe de démence canine.
marche
Nous savons tous que l'exercice physique est bon pour le corps et l'esprit, et l'exercice régulier apporte de nombreux avantages, comme l'augmentation de la force musculaire, la perte de poids corporel excessif et le fonctionnement normal du cœur, des vaisseaux sanguins, etc. Il est seulement important que vous choisissiez celui qui convient à vos souhaits et à votre bien-être.
À la mi-avril, l'EdgeWalk, ou promenade le long du bord, ouvrira pour la troisième fois aux visiteurs en quête d'adrénaline. Nous pouvons en faire l’expérience au sommet de la Tour CN à Toronto. Un défi pour les courageux, une horreur pour les moins courageux.
Avons-nous vraiment besoin de 10 000 pas par jour pour rester en bonne santé ? Peut-être qu'un plus petit nombre de pas suffit pour une vie active ? Faut-il en fabriquer d'autres ? Combien de pas faut-il faire par jour ?
L'ancien médecin grec Hippocrate a écrit il y a des siècles que la marche est la meilleure médecine de l'homme. Si vous ne faites pas assez d'exercice, si vous êtes trop assis ou si vous conduisez partout, vous voudrez changer vos habitudes après avoir lu ces effets positifs de la marche quotidienne.
30 minutes de marche par jour peuvent faire une grande différence !
Pour certaines personnes, la marche n'est qu'un moyen de parcourir des distances, alors que pour d'autres, c'est une activité physique importante pour activer les muscles du corps. Mais le fait est que nous pensons rarement à la technique de marche lorsque nous marchons.
Nous avons récemment écrit comment cinq funambules audacieux menés par un Slovène ont monté un ruban du Sphinx du Triglav et ont marché le long du ruban de 80 mètres, sous lequel béait un vide de 1 000 mètres. Il s'avère que ce n'est rien comparé à ce qu'a fait Hayley Ashburn, 28 ans, qui a réussi un exploit encore plus grand en highline après avoir escaladé les célèbres sommets calcaires des tours Vajolet (Dolomites) en Italie et montré qui a vraiment un queue.
"Un chien est le meilleur ami d'un homme", est un dicton bien connu qui ne peut être contesté. Passer du temps avec un ami à quatre pattes a également un effet bénéfique sur notre santé globale. Donc, vous ne le regretterez pas si vous emmenez votre animal de compagnie canin pour un autre tour juste après avoir lu cet article.
Pensez-vous que le fitness est trop exigeant ou coûteux ? Aimeriez-vous trouver un moyen d’intégrer plus de mouvement dans votre quotidien sans avoir à bouleverser votre vie ? La réponse à toutes ces questions est la marche, la routine de remise en forme la plus simple et accessible à tous.
Nous savons tous que l'exercice est bon pour le corps et l'esprit. L'exercice régulier apporte une foule d'avantages, de la construction musculaire à la prévention des maladies cardiaques. Il est seulement important de choisir la forme d'exercice qui convient à vos besoins et à vos désirs, et les formes d'exercice les plus simples et les plus populaires sont la marche et la course. Si vous ne savez pas quelle activité choisir, les avantages et les inconvénients des deux, présentés ci-dessous, peuvent vous aider.
Avez-vous déjà entendu le dicton d'Hippocrate : "La marche est le meilleur des remèdes" ?