Le burn-out est un problème majeur dans la société actuelle. C'est pourquoi il est pertinent de s'intéresser à la manière dont les parents s'occupent, sans le savoir, du burn-out de leurs enfants.
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Ste vedeli, da so žalostni filmi dobri za naše zdravje in so naravni anestetik? Prizori, ki so nas prignali na rob ali celo do solz – kot je tisti iz Titanika, ko Leonardo Di Caprio zmrzuje v ledeni vodi, ali pa zaključek filma Hačiko: Zgodba o zvestem psu, o psu, ki spremlja gospodarja na železniško postajo in se vsak popoldan vrne tja, da bi ga pozdravil, potem ko se ta vrne iz službe –, so po besedah znanstvenikov blagodejno vplivali na naše zdravje. V čem je trik? Kaj ni smeh pol zdravja? Je druga polovica žalost?
Les pensées et les émotions sont liées aux sensations physiques - il est donc important de changer votre attitude face au stress. Découvrez comment le stress affecte votre santé...
Étant donné que la plupart des gens sont soumis à beaucoup de stress pendant la semaine, le week-end est une journée idéale pour un passe-temps et aussi pour planifier la nouvelle semaine de travail. Afin qu'il démarre de manière plus organisée, nous vous dévoilons des choses qui facilitent son arrivée.
Les couleurs ont leur propre pouvoir. Quelle est la couleur qui peut soulager notre stress ?
Il est temps d'essayer les coloriages pour adultes ! La vie peut parfois être très occupée et stressante, alors posez votre smartphone… et prenez les crayons !
Trop souvent, les gens considèrent le stress comme un signe d'honneur et d'humilité, lorsque nous nous « vantons » du peu de sommeil que nous avons eu la nuit dernière, du week-end chargé et chargé que nous avons eu et du fait que nous ne pouvons pas encore nous permettre de prendre des vacances. . Ce mode de vie semble avoir atteint des proportions épidémiques. Certains experts estiment que notre relation étroite avec le stress est en partie de notre faute. En effet, beaucoup d’entre nous sont accros au stress. Faites-vous partie de ces personnes engourdies par le stress ?
Dans le rythme de vie rapide d’aujourd’hui, le stress est un compagnon constant pour beaucoup. Certaines personnes sont passées maîtres dans l’art de cacher leur stress, il est donc difficile de les reconnaître. Bien qu’ils semblent calmes et sereins à l’extérieur, ils mènent une bataille difficile à l’intérieur. Dans cet article, nous explorerons huit comportements subtils que les personnes stressées mais qui le cachent bien présentent souvent.
Le stress fait inévitablement partie de notre quotidien. Toutes les formes de stress ne sont pas négatives - même une surprise d'anniversaire est une forme de stress positif appelé eustress. Cependant, le stress négatif ou la détresse est la forme de stress qui peut nous nuire à long terme. Entre autres choses, le stress négatif affecte également notre mémoire. Et pas seulement lorsque nous en faisons l'expérience. Un événement stressant peut affecter votre mémoire avant même qu'il ne se produise.
Il s'avère que le week-end n'est pas le seul à se terminer le lundi - votre cœur pourrait aussi avoir du mal avec ce jour-là. Selon une étude britannique récente, le lundi est le jour de la semaine le plus susceptible d'avoir le type de crise cardiaque le plus dangereux.
Les événements stressants auxquels nous assistons, en particulier la pandémie de virus corona de l'année dernière, ont des conséquences sur la santé mentale dont nous n'avons peut-être même pas conscience. Ce qui est particulièrement inquiétant, c'est le peu de contenu qui nous aiderait à surmonter plus facilement la crise et à trouver un moyen d'exprimer toutes les émotions accumulées. Par conséquent, toute forme de soutien doit être acceptée et profiter de ce qui peut nous aider, comme le nouveau programme éducatif sur Netflix.
Les plantes d’intérieur embellissent non seulement nos maisons, mais présentent également des bienfaits surprenants pour notre bien-être. Saviez-vous que certaines plantes peuvent réduire le stress et améliorer l’humeur ?