Kako rasplamsati strast u dugotrajnim vezama i poboljšati svoj seksualni život? John Gottman to dobro zna. Poznati američki psiholog, terapeut i istraživač cijelu svoju karijeru posvetio je analizi ljubavnih odnosa s naglaskom na brak i razvod.
Gottman bio dvaput razveden, ali sada je u braku više od 30 godina sa svojom trećom suprugom, psihologinjom i suradnicom Julie Gottman. U intervjuu za "Psychology Today" par je otkrio što je zapravo potrebno za dugotrajno dobar seksualni život.
Što će održati romantiku i strast?
Na temelju rezultata ankete na 70.000 parova u 24 zemlje, saznao sam kakve dnevne navike ljudi imaju sa sjajnim seksualnim životom, a to su zaista jednostavne stvari, rekao je Gottman.
1. Svaki dan jedno drugom govorite da se volite i to stvarno mislite.
2. Strastveno se ljube bez razloga.
3. Dajte jedno drugom komplimente.
4. Imaju zasebne izlaze.
5. Podržavaju jedno drugo iu dobru iu nevolji.
6. Jedno drugom pokazuju nježnosti u javnosti.
7. Otvoreno govore o svom seksualnom životu.
Julie Gottman napominje da treba zanemariti jedan od najvećih mitova o seksu. Ljudi misle da seks uvijek treba biti savršen. Vatromet. Ovo nije realno. Seks mora biti ono što želite, zaključuje psihologinja.
