Na odmoru, kada uživamo u suncu, dobivamo preplanuli ten, koji želimo zadržati što duže. Samo kako?
Slijedite ove savjete kako biste što dulje zadržali svoju preplanulost
1. Izbjegavanje jakih gelova za tuširanje
Izbjegavajte sve proizvode za tuširanje i pranje kose koji sadrže jake kemikalije. Pročitajte deklaracije i odaberite gel ili šampon za tuširanje koji je blaži, sadrži više prirodnih sastojaka i nježniji je za kožu.
Osim toga, poželjno je kupanje u mlakoj vodi, a izbjegavajte toplu ili hladnu vodu.
2. Nemojte trljati kožu ručnikom
Treba izbjegavati agresivno trljanje kože ručnikom nakon kupanja. Kožu malo potapkajte frotirnom krpom ili mekim ručnikom, a zatim je preporučljivo nanijeti baby ulje. Zatim pustite da se koža potpuno osuši i upije ulje.
3. Češći boravak u hladu
Možda zvuči paradoksalno, ali boravak u hladu će vas zadržati! Tamo dopiru i sunčeve zrake, ali slabije od onih na izravnom suncu.
Na taj način ćete sačuvati boju, a ujedno spriječiti ljuštenje kože. Osim toga, pijte puno tekućine tijekom dana, jer hidratacija tijela igra važnu ulogu u održavanju boje.
4. Više narančaste i zelene hrane
Određeno voće i povrće sadrži više karotenoida. Upravo su karotenoidi neophodni za dugi ten. Jedite više marelica, jabuka, breskvi, mrkve, rajčice, paprike.
