fbpx

Recept: žitna pločica (domaća frutabela)

Fotografija: envato

Žitne pločice odlična su ideja kada nam ponestane vremena za doručak ili kada nam treba dodatna energija nakon vježbanja. Možete ih pronaći u većini trgovina mješovitom robom, ali možda niste znali da ukusnu frutabelo pločicu možete pripremiti i kod kuće na vrlo jednostavan način. Za vas smo pronašli recept za žitnu pločicu. domaća voćka.

Žitne pločice predstavljaju način na koji zdrave načine zasladite i ispunite svoje tijelo energije za nove izazove. Možda jesi voćni stolovi i ostale pločice nabavite s polica dućana, no možete ih pripremiti i kod kuće - uz pomoć brz i jednostavan recept. Pečenje frutabele odlična je ideja čak i ako želite potrošiti raznolikost zobena kaša.

Frutabela je odličan način da potrošite žitarice Foto: Yulia Khlebnikova / Unsplash

Pločica od žitarica

  • Serviranja: 4
  • Težina: lako
  • Rating: ★★★★★
  • Print

Sastojci

  • 250 g zobenih pahuljica
  • 200 g suhog voća
  • 120 g sjemenki po izboru
  • 50 g crne čokolade
  • 250 g orašastih plodova po izboru
  • 100 g maslaca
  • prstohvat soli
  • 3 žlice meda
  • 2 jaja
  • 1 dl vrele vode

Upute

  1. Zobene pahuljice prelijte vrućom vodom i u smjesu dodajte komadiće suhog voća, nasjeckane orašaste plodove, sjemenke, otopljeni maslac, med, komadiće čokolade i prstohvat soli. Sve dobro izmiješati, dodati 2 jaja i opet izmiksati.
  2. Tijesto izliti u tepsiju koju ste prethodno obložili papirom za pečenje. Pecite u pećnici zagrijanoj na 190° oko 20 minuta.
  3. Sačekati da se masa ohladi pa je iseći na pločice. Dobar tek!

Dodatni savjet:

Možete se poigrati s receptom za domaću frutabelu i dopuniti ga sezam, javorov sirup, vanilija, čokolada i slatke mrvice, druga vrsta pahuljice... ima puno opcija i svatko može pronaći jednu kombinacija za žitnu pločicu koja će mu najbolje odgovarati.

Sa vama od 2004

Od godine 2004 istražujemo urbane trendove i svakodnevno informiramo našu zajednicu sljedbenika o novostima u životnom stilu, putovanjima, stilu i proizvodima koji nadahnjuju sa strašću. Od 2023. nudimo sadržaj na glavnim svjetskim jezicima.