Con l'obiettivo di offrire ai consumatori informazioni rapide, semplici e comprensibili sulla composizione nutrizionale degli alimenti, l'Istituto di nutrizione, l'Istituto Jožef Stefan e l'Associazione dei consumatori della Slovenia hanno sviluppato congiuntamente l'applicazione mobile gratuita Veš Kaj nell'ambito delle Soluzioni innovative per il programma Decisioni Informate, cofinanziato dal Ministero della Salute Ješ, che presenta al consumatore il profilo nutrizionale dell'alimento selezionato in tre fasi nei colori di un semaforo: SCEGLI - SCANSIONA - VERIFICA!
cibo salutare
Per uno stile di vita sano, nulla è più importante di una dieta equilibrata e che tenga conto di tutti i nutrienti essenziali di cui il corpo ha bisogno. Un corretto piano alimentare aiuta a raggiungere un peso corporeo ideale e a ridurre il rischio di malattie croniche come il diabete e le malattie cardiovascolari.
È noto da tempo che l'alimentazione gioca un ruolo importante nella nostra salute. L'abbondanza di cibi malsani può portare al sovrappeso e alle malattie che spesso lo accompagnano, mentre la mancanza di nutrienti essenziali può causare vari problemi di salute. Pertanto, è importante prestare attenzione a ciò che mangiamo e non credere a tutti i miti che circolano su Internet. Abbiamo preparato per te un elenco di 5 miti sulla nutrizione di cui non dovresti fidarti.
Come smettere di mangiare per noia?
Vorresti concederti qualcosa di dolce, ma sei a dieta? Nessun problema, ecco una ricetta per la cheesecake 'fitness' senza farina e zucchero, che tutti possono realizzare facilmente.
Sei stressato? Cerchi rifugio nel cibo? È l'unica che ti consola? Un pezzo delizioso o un'intera tavoletta di cioccolato. Gelato? Sei interessato a quali alimenti ti facilitano i momenti stressanti? Continuare a leggere.
Con una friggitrice ad aria puoi divertirti a preparare un pasto e dimenticarti di pulire la cucina. Con esso, i tuoi piatti saranno più sani, meno calorici e grassi, e allo stesso tempo molto gustosi e croccanti. Se non sei ancora sicuro di cosa sia una friggitrice ad aria e perché sia diventata così popolare, te lo sveleremo in questo articolo.
Se sapessimo quante calorie mangiare, potremmo vivere più a lungo, migliorare la nostra salute e rallentare il processo di invecchiamento. Questo è ciò che ha scoperto un nuovo studio!
Siamo abituati a frullati dai colori intensi, ma un frullato vestito con i colori dell'arcobaleno è qualcosa di speciale. Preparare questo tipo di frullato non è più complicato che prepararne uno classico, cioè monocromatico, serve solo un po' più di pazienza. Ma paga!
Ti senti come se stessi mangiando abbastanza, ma hai sempre fame? Se sei preoccupato per cosa potrebbe essere sbagliato, non preoccuparti. Non è necessariamente un problema di salute, spesso è solo un segno che sono necessari cambiamenti nella dieta o nello stile di vita. Abbiamo preparato per te i 14 motivi più comuni per la costante sensazione di fame, nonché i modi in cui puoi aiutare te stesso.
Fabbrica del cibo sano: negozio online con prodotti per uno stile di vita sano ora anche in Slovenia
Anche la fabbrica di alimenti sani ha ottenuto il suo posto online in Slovenia. Oltre alla vendita di successo dei prodotti più sani in Croazia, ora potrai anche fare acquisti con noi. Nuovo negozio online La fabbrica di alimenti naturali è destinato a tutti coloro che amano uno stile di vita sano e amano creare pasti vari.
La curcuma è considerata un alimento importante che ha molti effetti medicinali. Le persone hanno iniziato a usarlo migliaia di anni fa e svolge un ruolo importante soprattutto nella medicina ayurvedica. Può essere riconosciuto dal suo caratteristico colore arancione, che diventa dorato quando viene preparato il latte alla curcuma. Abbiamo chiesto informazioni sulla ricetta del latte alla curcuma e su come questa bevanda può aiutarti a ottenere una salute migliore.