Si dice che la colazione sia il pasto più importante della giornata. Ci dà l’energia e la forza tanto necessarie per iniziare la giornata più facilmente e ci tiene svegli.
colazione
Potremo sentire perché è bello mettere in contatto aziende e designer durante l'evento formativo ed esperienziale di un giorno Design Biotop.
Le banane sono uno dei frutti più grati e utili. Se siete stanchi di quelli freschi, o se non riuscite a mangiarli in tempo, vi suggeriamo di conservarli sempre congelati in frigorifero. In questo modo avrai sempre in magazzino un ingrediente sano, che potrai trasformare quasi magicamente e semplicemente in un dessert estremamente salutare e dal gusto eccezionale.
La farina d'avena "di notte" è una colazione ideale, poiché "cuoce" da sola durante la notte. D'ora in poi, possiamo dimenticare le mattine distratte e iniziare la giornata con una sana colazione già pronta.
Capita spesso che i piatti del menù che sembrano una scelta sana ed equilibrata siano in realtà una vera e propria trappola per tutti noi che amiamo mangiare sano. Quindi cosa scegliere al brunch domenicale?
"Il giorno si conosce dal mattino", dicono. La parte più importante e bella della giornata è quando, dopo un'abbondante e sana colazione, iniziamo la giornata con il nostro caffè preferito. La maggior parte prepara il caffè a casa, mentre altri vivono il loro rito mattutino nella piacevole atmosfera del loro bar preferito. Se lo spazio è ancora stimolante, è un'ottima combinazione per iniziare bene la giornata.
Un uovo strapazzato o in camicia cotto correttamente è un risultato culinario unico, poiché deve essere morbido e il tuorlo all'interno ancora liquido. A causa della preparazione apparentemente (troppo) impegnativa, molte persone preferiscono evitare l'interessante tecnica della preparazione delle uova e perdono così l'opportunità di un pasto estremamente gustoso e nutriente. Per tutti coloro che vorrebbero comunque cimentarsi in cucina, abbiamo preparato una semplice guida che porterà sicuramente a risultati eccezionali.
Vsi poznamo jutra, ko bi se najraje obrnili na bok ter odspali še nekaj uric. Jutra, ko zehamo še na poti v službo in ko proti čemernosti ne pomaga niti največja skodelica najbolj dišeče kave. Ob takšnih jutrih zamigajmo s prsti na nogah, kar bo na naš obraz prineslo nasmeh in nas opomnilo, da se lahko to sivo jutro kaj hitro spremeni v najboljši dan v našem življenju!
Il pane integrale abbinato alla crema cren fresca e alla deliziosa gnatja, il cui gusto divino è completato dal crescione croccante, è sicuramente un'ottima e salutare scelta per la colazione di Pasqua.
Con la freschezza delle prime giornate primaverili, ci siamo spogliati degli abiti pesanti che ci tenevano al caldo nei mesi invernali più freddi e siamo entrati nella stagione più calda con passo leggero. In attesa dell'estate, anche nel piatto si verificano cambiamenti, perché la stagione balneare si avvicina, e il tepore delle giornate primaverili richiede cibi leggeri e sani. Per un benessere ottimale nei mesi in cui la stanchezza primaverile si fa presto sentire, è necessario seguire alcune semplici regole che porteranno nella nostra vita un ottimo benessere psicofisico.
Perché i cereali? I cereali non svuotano i nostri portafogli, richiedono solo pochi minuti per essere preparati, sono facili da conservare e la loro durata è quasi infinita. Sono ricchi di carboidrati complessi, che forniscono energia al corpo e sono un vero tesoro di vitamine e minerali, che, in combinazione con latte e yogurt, che aggiungono calcio, e frutta, che, oltre a tutte le altre prelibatezze, aggiunge anche tantissima vitamina C, sempre necessaria, diventata “super” colazione.
Come me, non riesci ad immaginare la colazione senza cereali mescolati con yogurt o latte? Se la risposta è sì: hai mai letto quali sono gli ingredienti anche di quelli più sani? La "morte bianca" - zucchero raffinato e farina - si trova praticamente in tutti i cereali, quindi vi presentiamo una ricetta semplice su come preparare cereali sani senza glutine a casa.