Sassy vann smaker godt, har nesten ingen kalorier, og inneholder 4 veldig kraftige ingredienser som først og fremst hydrerer kroppen, som er det første og viktigste steget i å gå ned i vekt og avgifte kroppen.
Sassy vann inneholder 4 ingredienser. Ingefær er en av 'stjernene' i Sassy vannoppskriften, og kan brukes i pulverform eller fersk. Det vil bidra til å roe ned fordøyelsen og eliminere vind, siden det inneholder forbindelser kalt gingeroler, som er betennelsesdempende, smertestillende, kreftfremkallende og febernedsettende. Med sine minimale 14 kalorier er det det agurk en god kilde til kalium, magnesium og fiber, og den er også en god kilde til folsyre, et B-vitamin som er nødvendig for hjertehelsen, siden det påvirker vedlikeholdet og utviklingen av homocystein. Den er også kjent for sitt høye vanninnhold, som hydrerer huden og kroppen.
Når du tilbereder drikken, kan du bruke mynteblader eller myntete.Foto: Grabowska/Pexels
Sitron renser kroppen av giftstoffer akkumulert gjennom årene, gjenoppretter vitalitet og øker energinivået. Den er belagt med vitamin C, inneholder bioflavonoider, folsyre, ulike vitaminer og mineraler og har en gunstig effekt på funksjonen til hele organismen, inkludert huden. Sitron fungerer som et vanndrivende middel, så det fremmer vekttap og eliminering av giftstoffer. Den fjerde ingrediensen er en mektig meta, fersk eller tørket som te. Den beroliger fordøyelsen, reduserer flatulens i tarmen og frisker opp med smak og lukt.
For å tilberede frekk vann trenger du følgende ingredienser:
– 2 liter filtrert eller kildevann
– 1 stor agurk
– 1 stor sitron
– 10 – 12 mynteblader eller to poser myntete
– en bit ingefærrot eller en teskje ingefærpulver
Skjær agurk og sitron så tynne som mulig. Hakk ingefæren, hvis den er i roten, i minst mulige biter. Bland alle ingrediensene i en kanne eller bolle. La drikken tilberedt på denne måten over natten i kjøleskapet for å frigjøre alle aromaer og medisinske ingredienser. Neste morgen, sil og drikk vannet hele dagen.
