Har du noen gang hørt om potetmelk? Hvorfor er det i ferd med å bli en av de mest ettertraktede drinkene i verden?
Sunn mat
Er det et riktig tidspunkt for mat? Hva skjer hvis et måltid spises for raskt, for sent eller ute av drift? Hvorfor går noen lett ned i vekt uten å spise mindre?
Vet du hva som er verre enn hodepine? Hodepine uten sjokolade. Og hva om vi forteller deg en hemmelighet: det er en måte å bekjempe smerte - uten piller, uten kjemikalier, uten tvilsomt farmasøytisk tull, bare med noen magiske ingredienser fra kjøkkenet ditt. Velkommen til en verden av naturlige smertelindrende allierte, der mat virkelig er medisin – uten de forferdelige bivirkningene av for eksempel å lese instruksjonene om medisinering.
Morgen er ikke bare starten på dagen – det er øyeblikket når du gir kroppen og sinnet grunnlaget for alt som følger. Riktig avgjørelse til frokost kan bety forskjellen mellom konsentrasjon og tretthet, mellom letthet og sløvhet. Så hva slags frokost bør du tilberede?
I mange år trodde vi at denne oljen var en del av et sunt kosthold. Vi la det til salater, bakte med det, fant det i "fit"-produkter og likte det uten å nøle, i troen på at vi gjorde noe bra for kroppen vår. Men vitenskapen er – som alltid – full av overraskelser, og denne gangen avslører den en ganske ubehagelig sannhet.
Honning bør ikke spises med en metallskje. Har du noen gang stilt spørsmål ved en regel? Folk elsker regler, spesielt de som høres mystiske ut. Det er som om noe har mer kraft hvis det skal konsumeres "riktig".
Hver bananelsker har stått overfor et dilemma: er den første biten av en bananstilk eller mygg trygg å spise? Du har kanskje hørt forskjellige meninger, fra advarsler om bitterhet til rykter om potensielle farer. Det er på tide å kaste lys over dette spørsmålet og oppdage hva som ligger bak denne ofte oversett delen av den populære frukten.
Du kan knaske på mandler som et sunt mellommåltid uten mye omtanke, men det er et enkelt triks som gjør dem til en ekte supermat. Alt du trenger å gjøre er å legge dem i vann over natten. Hvorfor? Fordi dette utløser en rekke positive endringer som har en dyp effekt på kroppen din – fra bedre fordøyelse til bedre næringsopptak.
En kopp te kan være nøkkelen til ungdommelig, fast og strålende hud. Mens mange kosmetiske produkter lover foryngelse, ligger den virkelige hemmeligheten i naturen. Hvilke teer sies å fremme kollagenproduksjonen?
Har du noen gang lagt merke til at noen av bananene i butikken er våte? Du har kanskje trodd at dette bare var en normal del av lagringsprosessen, eller at de nettopp hadde blitt levert. Denne detaljen skjuler imidlertid mer enn du kanskje tror. Det kan være et tegn på at noe er galt. Er dette bare kondens eller noe du ikke vil ha på tallerkenen din?
Selv om meieriprodukter anses som en viktig kilde til næringsstoffer, er ikke alt som glitrer gull!
Vi spiser det alle sammen, vi elsker det alle sammen, men det er sjelden noen tenker på hvilken type de skal velge. Røde poteter eller hvite poteter?