Chipping, et nødvendig onde om vinteren. Dansen av snøfnugg og synet av det hvitkalkede landskapet og gatene ødelegger raskt tanken på å rive for mange. Men å rive er prisen for et vintereventyr. Det er enkelt, men det kan være flott rekreasjon hvis du vet hvordan du gjør det riktig. Sjekk ut hvordan du takler snøen så den er ryggradsvennlig og superenkel.
Du vet kaste snø riktig? Dumt spørsmål, ikke sant? Ikke egentlig. Noen bevegelser kan være svært farlige. I dag er folk ikke lenger vant til så mye fysisk anstrengelse, så vi bør ikke bli slitne uforberedt. For en strekning litt oppvarming før det gjør det derfor ikke vondt. Du trenger heller ikke forhaste deg. Arbeid sakte og ikke overvurder dine evner. Og ikke glem det passende klær og fottøy, som ikke glir.
LES MER: Snømåking som rekreasjon
Det er viktig å gjøre det i selve kuttefasen mellomrom, slik at vi står langt nok fra hverandre, ikke bøyer oss for mye og ikke legger for mye snø på spaden. Vi foretrekker å dytte unna flere ganger litt om gangen. Nøkkelen er at din korset er ikke bøyd når du kaster, men de skal bære nivået og vekten av arbeidet knærne og ikke ryggraden! Lær mer om riktig kasteteknikk i instruksjonsvideoen.
Riktig snøkastingsteknikk:
Hvis du har høyt blodtrykk, ryggproblemer eller er hjertepasient, overlate rivingen til noen andre.
