De Darja Organic Farm is een schatkamer van gezondheid, waar u kunt kiezen uit een breed scala aan biologisch geproduceerd voedsel en natuurlijke cosmetica. We houden vooral van de schattige ZaZajtrk-pakketjes - een mix van zelfgekweekte ontbijtgranen, die de perfecte basis vormt voor ontbijt, diner, als maaltijd voor of na de training.
gezond eten
Het is geen geheim dat vrijwel alle groenten en fruit in de schappen van supermarkten vol zitten met pesticiden. Daarom hebben wij manieren gevonden om groenten en fruit op de eenvoudigste manier te wassen en zo de minst mogelijke hoeveelheid pesticiden te bereiken.
Naarmate de dagen korter en kouder worden, melden veel mensen, vooral diegenen wiens dagen erg druk zijn, meer vermoeidheid. Daarom hebben we een lijst opgesteld met 5 soorten gezonde voeding die je de hele dag gemotiveerd en vol energie zullen houden.
Een snelle levensstijl, constante blootstelling aan stress en een onzekere toekomst hebben een zeer negatieve invloed op onze psyche, ook al zijn we ons daar niet van bewust. Steeds meer mensen kampen met angstgevoelens, paniekaanvallen en verdrietige gedachten, wat ook kan leiden tot depressies. De belangrijkste oorzaken van zo'n aandoening moeten meestal bij jezelf gezocht worden, maar deskundigen waarschuwen dat ook voeding een zeer grote invloed heeft. Daarom vroegen we welke voedingsstoffen je kunnen helpen bij het bestrijden van angst- en stemmingsstoornissen.
Als het een paar jaar geleden leek dat biologisch geproduceerd voedsel een rage was van een verwende, al het goede en een lust voor het oog overvoede consument, is dit vandaag de dag niet langer het geval. Bio en eco worden de meest gebruikte woorden van vandaag, en de vraag naar alles wat het biolabel draagt, het aanbod en het bewustzijn van de voordelen van ecoproducten neemt elke dag toe.
Jamie Oliver heeft een nieuw kookboek uitgebracht dat de maaltijdbereiding terugbrengt tot slechts 15 minuten.
Hoe vetafzettingen op het lichaam te verminderen zonder te sporten? Dit zijn trucjes die je helpen om af te vallen zonder op dieet te gaan of te sporten.
Een appel per dag houdt de dokter misschien niet weg, maar het helpt zeker bij het afvallen. We hebben enkele tips opgesteld waarmee u gemakkelijker kunt afvallen. Hoe kunnen appels je helpen slanker te worden?
Het is dat ongemakkelijke gevoel als je het gevoel hebt dat je bent aangekomen. Je gaat sporten en valt af, maar de buik is er nog. Heb je overwogen dat je misschien gewoon high bent? Controleer of dit waar is!
Diëten is iets dat de meeste mensen liever vermijden, maar velen zijn ervan overtuigd dat het ook de enige manier is om extra kilo's kwijt te raken. Dat is echter niet helemaal het geval. Met regelmatige lichaamsbeweging, een gezond dieet, precies de juiste calorie-inname en voedsel dat uw voorbereiding stimuleert, kunt u ook zonder dieet afvallen. We hebben 10 trucs voor je voorbereid om een mooi figuur te krijgen zonder een dieet te volgen en op te geven.
We hebben het allemaal wel eens meegemaakt: het is 16.00 uur, we hebben geluncht, maar we hebben weer honger en zin in een zoet tussendoortje. De koffie is niet genoeg, en de zoete snack die daar in de kast verborgen zit, blijft ons ernaar lokken. Wat als u deze gevoelens zou kunnen voorkomen, uw doelstellingen op het gebied van gezond eten zou kunnen bereiken en volledig tevreden zou kunnen blijven van lunch tot diner? Lees verder om te leren hoe u het verlangen naar suiker kunt verminderen.
Ieder van ons kent wel iemand die denkt dat koolhydraten slecht zijn, dat ze dikmakend zijn, of dat bevroren fruit slechter is dan vers... Denk nog eens goed na, en hieronder zullen we de feiten achter deze veelvoorkomende mythes onthullen.