Alcune persone mangiano tutto ciò su cui riescono a mettere le mani nei momenti di stress. Perché, semmai, non preferiresti mangiare qualcosa di sano?
cibo salutare
La Darja Organic Farm è uno scrigno di salute, dove è possibile scegliere tra una vasta gamma di prodotti alimentari biologici e cosmetici naturali. Ci piacciono particolarmente i graziosi pacchetti ZaZajtrk - una miscela di cereali coltivati in casa, che è la base perfetta per colazione, cena, come pasto prima o dopo l'allenamento.
Non è un segreto che praticamente tutta la frutta e la verdura sugli scaffali dei supermercati sia carica di pesticidi. Ecco perché abbiamo trovato il modo per lavare frutta e verdura nel modo più semplice e ottenere così la minor quantità possibile di pesticidi.
Man mano che le giornate si accorciano e diventano più fredde, molte persone, specialmente quelle le cui giornate sono molto impegnate, riferiscono un aumento della fatica. Ecco perché abbiamo preparato un elenco di 5 tipi di alimenti sani che ti manterranno motivato e pieno di energia per tutto il giorno.
Uno stile di vita frenetico, una costante esposizione allo stress e un futuro incerto hanno un impatto molto negativo sulla nostra psiche, anche se non ne siamo consapevoli. Sempre più persone lottano con ansia, attacchi di panico e pensieri tristi, che possono anche portare alla depressione. Le cause principali di una tale condizione di solito devono essere trovate all'interno di se stessi, ma gli esperti avvertono che anche la dieta ha un'influenza molto grande. Ecco perché abbiamo chiesto quali nutrienti possono aiutarti a combattere ansia e disturbi dell'umore.
Se qualche anno fa sembrava che il cibo prodotto con metodo biologico fosse una mania di un consumatore viziato, tutto buono e gradevole alla vista, ipernutrito, oggi non è più così. Bio ed eco stanno diventando le parole più usate di oggi e la domanda di tutto ciò che porta l'etichetta bio, l'offerta e la consapevolezza dei vantaggi dei prodotti eco, aumenta ogni giorno.
Jamie Oliver ha pubblicato un nuovo libro di cucina che ridurrà la preparazione dei pasti a soli 15 minuti.
Come ridurre i depositi di grasso sul corpo senza esercizio? Questi sono trucchi che ti aiutano a perdere peso senza seguire una dieta o fare esercizio fisico.
Una mela al giorno potrebbe non togliere il medico di torno, ma sicuramente aiuta a perdere peso. Abbiamo preparato alcuni suggerimenti che ti aiuteranno a perdere peso più facilmente. In che modo le mele possono aiutarti a dimagrire?
È quella sensazione spiacevole quando ti senti come se avessi ingrassato. Inizi ad allenarti e perdi peso, ma la pancia è ancora lì. Hai considerato che potresti essere solo alto? Controlla se questo è vero!
La dieta è qualcosa che la maggior parte delle persone preferisce evitare, ma molti sono convinti che sia anche l'unico modo per perdere chili in più. Tuttavia, non è proprio così. Con una regolare attività fisica, mantenendo una dieta sana, il giusto apporto calorico e cibi che stimolino la tua preparazione, puoi perdere peso anche senza dieta. Abbiamo preparato per te 10 trucchi su come ottenere una bella figura senza diete e rinunce.
L'abbiamo vissuta tutti: sono le 16:00, abbiamo pranzato, ma abbiamo di nuovo fame e voglia di uno spuntino dolce. Il caffè non basta e la dolce merenda nascosta lì nella credenza continua a chiamarci. E se potessi prevenire questi sentimenti, raggiungere i tuoi obiettivi alimentari sani e rimanere completamente soddisfatto dal pranzo alla cena? Continua a leggere per imparare come ridurre la voglia di zucchero.