Darja Organic Farm er et skatkammer af sundhed, hvor du kan vælge mellem en bred vifte af økologisk produceret mad og naturkosmetik. Vi kan især godt lide de søde ZaZajtrk-pakker – en blanding af hjemmedyrkede kornprodukter, som er det perfekte grundlag for morgenmad, aftensmad, som måltid før eller efter træning.
sund mad
Ni skrivnost, da je praktično vso sadje in zelenjava na policah trgovcev obremenjena s pesticidi. Zato smo za vas izbrskali načine, kako na najbolj preprost način operemo zelenjavo in sadje ter tako dosežemo, da so pesticidi prisotni v najmanjši možni meri.
Efterhånden som dagene bliver kortere og koldere, rapporterer mange mennesker, især dem, hvis dage er meget travle, øget træthed. Derfor har vi udarbejdet en liste med 5 typer sund mad, der vil holde dig motiveret og fuld af energi hele dagen.
En tempofyldt livsstil, konstant udsættelse for stress og en usikker fremtid har en meget negativ indflydelse på vores psyke, selvom vi ikke er klar over det. Flere og flere døjer med angst, panikanfald og triste tanker, som også kan føre til depression. Hovedårsagerne til en sådan tilstand skal normalt findes i en selv, men eksperter advarer om, at kosten også har en meget stor indflydelse. Derfor har vi spurgt, hvilke næringsstoffer der kan hjælpe dig med at bekæmpe angst og humørforstyrrelser.
Hvis det for nogle år siden så ud til, at økologisk produceret mad var et modefænomen af en forkælet, alt godt og behageligt for øjet overfodret forbruger, er det i dag ikke længere tilfældet. Bio og øko er ved at blive de mest brugte ord i dag, og efterspørgslen på alt, der bærer biomærket, udbuddet samt bevidstheden om fordelene ved økoprodukter, stiger hver dag.
Jamie Oliver har udgivet en ny kogebog, der vil reducere måltidsforberedelsen til kun 15 minutter.
Hvordan reducerer man fedtdepoter på kroppen uden træning? Det er tricks, der hjælper dig med at tabe dig uden at gå på diæt eller træne.
Et æble om dagen holder måske ikke lægen væk, men det hjælper bestemt på vægttab. Vi har udarbejdet nogle tips, der hjælper dig med at tabe dig lettere. Hvordan kan æbler hjælpe dig med at blive slankere?
Det er den ubehagelige følelse, når du føler, at du har taget på i vægt. Du begynder at træne og taber dig, men maven er der stadig. Har du overvejet, at du måske bare er høj? Tjek om dette er sandt!
Slankekure er noget, de fleste foretrækker at undgå, men mange er overbeviste om, at det også er den eneste måde at tabe ekstra kilo på. Det er dog ikke helt tilfældet. Med regelmæssig fysisk aktivitet, opretholdelse af en sund kost, det helt rigtige kalorieindtag og mad, der vil stimulere din forberedelse, kan du tabe dig selv uden diæt. Vi har forberedt dig 10 tricks til, hvordan du får en smuk figur uden at slanke og give op.
Vi har alle oplevet det: Klokken er 16.00, vi har spist frokost, men vi er sultne igen og har lyst til en sød snack. Kaffen rækker ikke, og den søde snack, der gemmer sig der i skabet, bliver ved med at kalde os til den. Hvad hvis du kunne forhindre disse følelser, nå dine sunde spisemål og forblive helt tilfreds fra frokost til middag? Læs videre for at lære, hvordan du reducerer sukkertrangen.
Hver af os kender nogen, der synes, at kulhydrater er dårlige, at de er fedende, eller at frossen frugt er værre end frisk... Tænk igen, og nedenfor vil vi afsløre fakta bag disse almindelige myter.