Wiosna jest idealna na post, detoksykację i przygotowanie organizmu do lżejszego sezonu. Tutaj pracę ułatwia jednodniowy post, po którym powinna nastąpić urozmaicona wiosenna dieta z dużą ilością świeżych owoców i warzyw dla poczucia jeszcze większej lekkości. Oczyśćmy organizm i zafundujmy sobie jednodniowy post z sokami warzywnymi i owocowymi i oddychajmy łatwiej! Organizm nam podziękuje...
Uroda
Najważniejszym wskaźnikiem tego, czy wybrana dieta jest odpowiednia lub nieodpowiednia, nie są kilogramy i centymetry, ale nasze ogólne samopoczucie psychofizyczne. Jeśli wpadniemy w obsesję na punkcie liczenia kalorii i jak najszybszego zrzucenia kilogramów, nasz organizm może wpaść w szok, który objawia się wahaniami nastroju, złą cerą, nieregularnym trawieniem, osłabionym układem odpornościowym i ogólnym złym samopoczuciem. Oto 9 znaków, które mówią nam, czy nasza dieta jest (nie)odpowiednia.
Na rynku zyskuje coraz większą popularność nowa forma ćwiczeń Nirvana Fitness™, która łączy w sobie elementy pilatesu i jogi, a największy nacisk kładzie się na oddychanie. Wszystko to przy rytmicznej muzyce i przyjemnej atmosferze.
Jeśli pomyśleć, że dzisiejsze gwiazdy robią wszystko dla urody, to jest to nic w porównaniu z tym, co dawno temu robiły syreny ekranowe. Piękności starego Hollywood czy piękności złotego wieku Hollywood stosowały pewne techniki kosmetyczne, począwszy od tych prostych, które możemy włączyć do naszej codziennej rutyny, po takie, których wolimy nie próbować. Oto dziesięć niesamowitych sekretów urody piękności złotego wieku Hollywood.
Trend kosmetyczny, który po raz pierwszy pojawił się na wybiegu wiosna/lato 2015, wreszcie jest dostępny. Tej wiosny Dior zaprezentował eyeliner „Dior Pastel Eyes” we wszystkich odcieniach tej wiosny, który idealnie nadaje się do uzyskania wyjątkowego, a jednocześnie zabawnego wiosennego wyglądu.
Wiosenne zmęczenie jest główną zagadką wiosenną. Choć wraz z wiosną dni są dłuższe, jaśniejsze i cieplejsze, niekoniecznie musi to dobrze wpływać na nasze samopoczucie. Dlaczego tak się dzieje i jak możemy przezwyciężyć wiosenne zmęczenie, poniżej.
Internet jest pełen sprzecznych porad na temat zdrowego odżywiania. Trendy żywieniowe przechodzą ze skrajności w skrajność i czasem wydaje się, że najlepiej w ogóle nie stosować diety. Prawda jest taka, że zdrowe odżywianie jest całkowicie łatwe. Aby cieszyć się doskonałym samopoczuciem i dużą dozą zdrowia, wystarczy przestrzegać 5 prostych zasad, jak zdrowiej się odżywiać – każdego dnia.
Melvita je s pomočjo narave razvila lepotni ritual za celovito nego obraza, ki prinaša opazne rezultate. Sestavljen je iz preprostih, a ključnih korakov, ki vodijo do naravno lepe kože: čiščenje, toniranje, vlaženje in negovanje. Želite tudi vi polepšati svojo kožo?
Unnur Valdís Kristjánsdóttir iz Islandije je izdelala komplet plavajočih pripomočkov za lebdenje na vodi Float. Ta vključuje posebno plavalno kapo in široka trakova za okoli udov iz polietilenske pene prevlečene z neoprenom in lycro, ki plavalca držijo nad vodo kot bi plaval v položaju mrtvaka.
Nie jest tajemnicą, że praktycznie wszystkie owoce i warzywa na półkach spożywczych są obciążone pestycydami. Dlatego znaleźliśmy dla Ciebie sposoby na najprostsze mycie warzyw i owoców, a tym samym uzyskanie jak najmniejszej ilości pestycydów.
Wiosną oprócz garderoby i mieszkania należy odpowiednio pielęgnować odświeżenie i przygotowanie naszej skóry na zmianę pogody. Więcej o prawidłowej pielęgnacji skóry w miesiącach wiosennych, aby zdrowo błyszczała w ciepłym wiosennym słońcu, przeczytasz poniżej.
Oblikovalec Kentaro Yamad je “oče” sodobne dišave, ki nas spomni na naše, že dolgo pozabljene sorodnike, neandertalce. Preverimo, kako poteka starodavna izdelava parfuma “Neandertal”…