Jar je ako stvorená na pôst, detoxikáciu a prípravu tela na ľahšie obdobie. Tu nám prácu uľahčuje jednodňová hladovka, po ktorej by mala nasledovať pestrá jarná strava s množstvom čerstvého ovocia a zeleniny pre pocit ešte väčšej ľahkosti. Prečistime si telo a doprajme si jednodňový pôst so zeleninovými a ovocnými šťavami a ľahšie sa nám dýcha! Telo sa nám poďakuje...
Krása
Najbolj pomemben pokazatelj, da je izbrana dieta ustrezna oziroma neustrezna, niso kilogrami in centimetri, ampak naše splošno psiho-fizično počutje. V kolikor namreč postanemo obsedeni s štetjem kalorij in čimprejšnjim izgubljanjem kilogramov, lahko naše telo doživi šok, ki se kaže v nihanju razpoloženja, slabi koži, neredni prebavi, oslabelem imunskem sistemu in vsesplošnem slabem počutju. Tukaj je 9 znakov, ki nam povejo, če je naša dieta (ne)ustrezna.
Na trhu sa presadzuje nová forma cvičenia Nirvana Fitness™, ktorá spája prvky pilatesu a jogy, pričom najväčší dôraz sa kladie na dýchanie. To všetko s rytmickou hudbou a v príjemnej atmosfére.
Če menimo, da današnje zvezde naredijo vse za lepoto, to ni nič v primerjavi s tem, kar so sirene z zaslonov že davno počele. Lepotice starega Hollywooda ali lepotice iz zlate dobe Hollywooda so se posluževale nekaterih lepotnih tehnik, vse od preprostih, ki jih lahko tudi me vključimo v vsakdanjo rutino ali pa takih, ki jih raje ne poskušajmo. Tukaj je deset neverjetnih lepotnih skrivnosti lepotic zlate dobe Hollywooda.
Trend krásy prvýkrát zaznamenaný na prehliadkovom móle jar/leto 2015 je konečne tu. Dior predstavil očnú linku "Dior Pastel Eyes" vo všetkých odtieňoch tohtoročnej jari, ktorá je ako stvorená pre jedinečný, no zároveň hravý jarný look.
Jarná únava je jarným rébusom číslo jeden. Aj keď sú s jarou dni dlhšie, jasnejšie a teplejšie, nemusí to mať dobrý vplyv na našu pohodu. Prečo je to tak a ako môžeme prekonať jarnú únavu, nižšie.
Internet je plný protichodných rád o zdravej výžive. Diétne trendy idú z jedného extrému do druhého a niekedy sa zdá, že najlepšie je nedržať diétu vôbec. Pravdou je, že zdravo sa stravovať je úplne jednoduché. Pre skvelý pocit pohody a veľkú dávku zdravia stačí dodržiavať 5 jednoduchých pravidiel, ako sa zdravšie stravovať – každý deň.
S pomocou prírody vyvinula Melvita rituál krásy pre komplexnú starostlivosť o tvár, ktorá prináša viditeľné výsledky. Pozostáva z jednoduchých, ale zásadných krokov, ktoré vedú k prirodzene krásnej pleti: čistenie, tonizácia, hydratácia a výživa. Chcete si aj vy skrášliť pleť?
Unnur Valdís Kristjánsdóttir z Islandu vytvorila sadu plávajúcich pomôcok na splavovanie na vode Float. K tomu patrí špeciálna plavecká čiapka a široké popruhy na končatiny z polyetylénovej peny potiahnuté neoprénom a lycrou, ktoré udržia plavca nad vodou, ako keby plával v polohe mŕtveho tela.
Nie je žiadnym tajomstvom, že prakticky všetko ovocie a zelenina na regáloch s potravinami sú nabité pesticídmi. Preto sme pre vás našli spôsoby, ako čo najjednoduchšie umyť zeleninu a ovocie a dosiahnuť tak čo najmenšie množstvo pesticídov.
Spomladi je, poleg garderobe in stanovanja, potrebno osvežiti in na spremembo vremena z ustrezno nego pripraviti tudi našo kožo. Več o tem, kakšna je primerna nega kože v spomladanskih mesecih, da bo pod toplimi spomladanskimi sončnimi žarki zdravo sijala, pa v nadaljevanju.
Dizajnér Kentaro Yamad je „otcom“ modernej vône, ktorá nám pripomína našich dávno zabudnutých príbuzných, neandertálcov. Pozrime sa, ako prebieha starodávna výroba „neandertálskeho“ parfumu...